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Finalizações

🚧 Em Construção​

Esta seção está atualmente sendo desenvolvida e abrangerá:

Chaves de Articulação​

  • Mecânica da chave de braço
  • Kimura e americana
  • Chaves de ombro
  • Chaves de perna (kneebar, heel hook, etc.)
  • Chaves de pulso e dedos

Estrangulamentos​

  • Estrangulamentos sanguíneos vs estrangulamentos de ar
  • Estrangulamentos de gi (gola, loop, arco e flecha)
  • Estrangulamentos de no-gi (mata-leão, guilhotina, anaconda)
  • Variações de triângulo

Princípios de Finalização​

  • Entendendo alavancas e pontos de apoio
  • Temporização de entrada e preparação
  • Mecânica de finalização
  • Consciência defensiva

Construa sua base primeiro: