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Guilhotina

Introdução Rápida​

A guilhotina é um estrangulamento frontal de cabeça que pode ser aplicado em pé, da guarda, ou durante scrambles. É uma finalização fundamental que pune oponentes que baixam a cabeça, tornando-se essencial tanto para ofensiva quanto para defesa de quedas. A guilhotina é uma das finalizações mais versáteis do BJJ.

Visão Geral da Técnica​

Tipo: Estrangulamento (pode ser de ar ou sanguíneo dependendo da aplicação e ângulo)

Estação: Finalizações - Aplicação universal (em pé, guarda, transições)

Disponível de: Em pé (primária), guarda fechada, meia guarda, guarda butterfly, tartaruga, scrambles

Finalização: Braço ao redor do pescoço, puxando para cima enquanto quadris empurram para frente

Leva para: Posições de guarda, sweeps, tomadas de costas

Variações de Guilhotina (3 Principais Aplicações)​

🎯 Guilhotina Padrão (Puxar Guarda)​

Posição de Setup

Em pé ou posição de scramble com cabeça do oponente baixada (atacando queda, passando, etc.)

Execução (Passo a Passo)

  1. Oponente baixa a cabeça (atacando queda, passando, scrambles)
  2. Imediatamente envolver braço profundo ao redor do pescoço
  3. Sua mão alcança a área do quadril oposto
  4. Trancar mãos com pegada gable (palma com palma)
  5. Puxar guarda (fechada ou meia guarda preferidas)
  6. Arquear suas costas enquanto puxa para cima no pescoço
  7. Empurrar quadris para frente neles
  8. Apertar peito e comprimir até tap

Detalhes Críticos

  • Pegar imediatamente quando cabeça está baixa (timing crítico)
  • Conseguir braço muito profundo - dobra do cotovelo na garganta, não punho
  • Trancar mãos antes de puxar guarda
  • Guarda fechada dá melhor controle
  • Arquear costas enquanto levanta para cima E empurra quadris para frente
  • Pressão bidirecional (para cima e para frente)

Vantagem Tática

Finalização rápida; pune má postura; funciona gi e no-gi; pode finalizar em pé; excelente defesa de queda; alta porcentagem quando timing correto

⚔️ Guilhotina de Cotovelo Alto (Arm-In)​

Posição de Setup

Posição de guarda com pegada de guilhotina estabelecida com braço do oponente preso dentro

Execução (Passo a Passo)

  1. Ter pegada de guilhotina com braço deles preso dentro do travamento
  2. Puxar seu cotovelo estrangulador alto em direção ao teto (detalhe chave)
  3. Estender seu corpo longo (esticar)
  4. Criar ângulo com seus quadris (leve giro)
  5. Encolher ombro no lado estrangulador
  6. Apertar peito mantendo cotovelo alto
  7. Estender e apertar até tap

Detalhes Críticos

  • Cotovelo deve apontar para o teto (posição de cotovelo alto)
  • Estender seu corpo longo, não se enrolar
  • Encolher ombro em direção ao lado estrangulador
  • Braço deles estando dentro muda completamente os mecânicos
  • Mais técnico que guilhotina padrão
  • Funciona quando versão padrão é defendida

Vantagem Tática

Maior porcentagem quando braço está preso dentro; mais controle; evolução moderna da técnica; funciona mesmo quando defendem versão padrão; menos força necessária

🔄 Guilhotina de Dez Dedos (Versão Simples)​

Posição de Setup

Similar à padrão mas com todos os dedos entrelaçados

Execução (Passo a Passo)

  1. Conseguir posição de guilhotina com braço ao redor do pescoço
  2. Ao invés de pegada gable ou arm-in, entrelaçar todos os 10 dedos
  3. Puxar para cima no pescoço enquanto empurra quadris para frente
  4. Comprimir e apertar peito
  5. Manter pressão bidirecional

Detalhes Críticos

  • Todos os dedos entrelaçados juntos
  • Cria mais área de superfície para aperto
  • Muito popular no no-gi
  • Bom para iniciantes aprendendo mecânicos
  • Simples e efetivo

Vantagem Tática

Mais fácil de finalizar para iniciantes; ótima segurança de pegada; mecânicos simples; amigável para no-gi; difícil de quebrar a pegada

Observações Importantes (Regras Gerais)​

Princípios Fundamentais​

  1. 🎯 Pegar a cabeça baixada - Timing é crítico quando baixam cabeça
  2. 💪 Dobra do cotovelo na garganta - Não punho ou antebraço
  3. ⏱️ Puxar para cima, empurrar quadris para frente - Duas direções de pressão simultaneamente
  4. 🔄 Guarda ou em pé - Pode finalizar de ambas posições
  5. 🎮 Seleção de variação - Escolher baseado na situação:
    • Padrão → Quando cabeça baixa, setup mais rápido
    • Cotovelo Alto → Quando defendem padrão ou braço está preso
    • Dez Dedos → Para no-gi ou quando aprendendo mecânicos

Conexão com Teorias​

Aplicando princípios fundamentais:

  • Timing: Pegar durante transições e ataques
  • Pressão Bidirecional: Para cima e para frente simultaneamente cria estrangulamento
  • Versatilidade de Posição: Pode finalizar da guarda ou em pé
  • Alavancagem: Movimento corporal não força de braço
  • Gerenciamento de Espaço: Fechar todo espaço ao redor do pescoço

Aplicando conceitos de leitura corporal:

  • Controle de Pescoço: Controlando linha central do corpo deles
  • Pressão de Quadril: Empurrão para frente isola cabeça
  • Quebra de Postura: Explorar postura quebrada deles

Erros Comuns​

⚠️ Punho na garganta - Inefetivo e fácil de defender, deve ser dobra do cotovelo

⚠️ Apenas puxando para cima - Deve também empurrar quadris para frente (duas direções)

⚠️ Perseguindo em pé por muito tempo - Melhor puxar guarda e garantir posição

⚠️ Posicionamento errado da mão - Mão deve alcançar profundo (área do quadril oposto)

⚠️ Não arquear costas - Reduz efetividade dramaticamente

⚠️ Pegando tarde demais - Deve conseguir imediatamente quando baixam cabeça

⚠️ Escolha errada de guarda - Fechada ou meia guarda muito melhor que aberta

🎓 Progressões de Treino​

Drills Solo​

  1. Prática de Pegada de Guilhotina (5 minutos)

    • Praticar movimento de envolver em saco pesado ou dummy
    • Focar em posicionamento profundo da mão
    • Construir familiaridade com diferentes pegadas
    • Praticar o movimento de arquear

  2. Drill de Empurrão de Quadril (10 reps)

    • Deitar de costas em posição de guilhotina
    • Praticar arquear costas enquanto empurra quadris para cima
    • Sentir a pressão bidirecional
    • Construir memória muscular para mecânicos de finalização

Drills de Parceiro​

Nível 1: Cooperativo (Sem Resistência)

  • Parceiro dá posição de front headlock
  • Praticar sequência completa 10 vezes
  • Foco: Posicionamento profundo da mão, travamento adequado, mecânicos de finalização
  • Parar em pressão leve (segurança)

Nível 2: Resistência Leve (25%)

  • Parceiro ataca queda lenta
  • Pegar guilhotina e puxar guarda
  • Praticar timing da pegada
  • Foco: Velocidade do setup

Nível 3: Sparring Posicional (50%)

  • Começar em pé ou de joelhos
  • Parceiro ativamente ataca e scrambles
  • Caçar oportunidades de guilhotina
  • Foco: Timing e reconhecimento

Nível 4: Aplicação Viva (100%)

  • Rolling completo em pé
  • Tentar guilhotina em ataques reais
  • Foco: Defesa e uso de contra-ataque
  • Aplicar com segurança

Drills de Setup Comum​

Drill 1: Defesa de Ataque para Guilhotina

  1. Parceiro ataca single ou double leg
  2. Sprawl e pegar front headlock
  3. Trancar pegada de guilhotina
  4. Puxar guarda (fechada)
  5. Finalizar estrangulamento
  6. 10 reps alternando atacante

Drill 2: Guilhotina de Puxar Guarda

  1. Posição em pé
  2. Falsear mudança de nível para fazer reagirem
  3. Quando baixam cabeça, pegar guilhotina
  4. Puxar para guarda fechada
  5. Finalizar
  6. Fluir por 3 minutos

Drill 3: Cotovelo Alto vs Padrão

  1. Parceiro em sua guarda com guilhotina travada
  2. Tentar finalização padrão
  3. Se defendido, trocar para cotovelo alto
  4. Fluir entre ambos por 5 minutos
  5. Aprender a reconhecer qual funciona quando

Ver aplicações de guarda fechada

Timeline de Progressão​

Seguindo métodos de treino:

  • Semana 1-2: Aprender guilhotina padrão da guarda, sem resistência
  • Semana 3-4: Adicionar timing de pegada em pé, resistência leve
  • Semana 5-8: Drilling posicional contra ataques
  • Mês 3-6: Aplicação viva, variação de cotovelo alto
  • Mês 6+: Setups avançados, ensinar outros

🔧 Guia de Troubleshooting​

Problema: Não Consegue Finalizar o Estrangulamento​

Soluções:

  1. Verificar se mão está profunda o suficiente (dobra do cotovelo na garganta)
  2. Garantir que está puxando para cima E empurrando quadris para frente
  3. Arquear suas costas mais
  4. Apertar peito junto
  5. Tentar variação de cotovelo alto se padrão não está funcionando

Problema: Eles Puxam Cabeça Para Fora​

Soluções:

  1. Pegar mais cedo quando cabeça primeiro baixa
  2. Conseguir posicionamento de mão mais profundo inicialmente
  3. Trancar mãos antes que posturem de volta
  4. Puxar guarda mais rápido para garantir posição
  5. Usar collar tie para prevenir que posturem

Problema: Perdendo Posição na Guarda​

Soluções:

  1. Fechar guarda apertada
  2. Não deixar posturarem para cima
  3. Manter pressão constante para cima
  4. Trocar para cotovelo alto se estão defendendo
  5. Manter empurrão de quadril para frente

Problema: Tipo Errado de Pressão​

Soluções:

  1. Lembrar: puxar PARA CIMA e empurrar quadris PARA FRENTE
  2. Praticar o movimento de arquear costas
  3. Não apenas se enrolar em bola
  4. Estender corpo enquanto aperta
  5. Pensar em fazê-los "altos"

🔄 Cadeias de Ataque & Combinações​

Guilhotina → Sweep​

Quando defendem guilhotina da guarda:

  1. Eles posturam forte para defender
  2. Usar postura deles para sweep
  3. Vir para posição de cima
  4. Manter pegada de guilhotina
  5. Finalizar de cima ou transitar

Guilhotina → Arm Drag → Tomada de Costas​

Da guarda butterfly:

  1. Ameaçar guilhotina
  2. Eles defendem puxando cabeça para fora
  3. Arm drag no braço defendendo
  4. Tomar montada de costas
  5. Finalizar com mata leão

Ataque Falhado → Guilhotina → Guarda​

Sequência de defesa de queda:

  1. Eles atacam queda
  2. Sprawl e pegar front headlock
  3. Trancar guilhotina imediatamente
  4. Puxar para guarda fechada
  5. Finalizar estrangulamento ou sweep

Guilhotina → Anaconda/D'Arce​

Transições avançadas:

  1. Setup guilhotina
  2. Eles defendem puxando cabeça para trás
  3. Trocar para anaconda ou d'arce choke
  4. Usar defesa deles para setup de ataque diferente
  5. Pressão contínua de front headlock

💡 Conceitos Avançados​

Seleção de Guarda para Guilhotina​

Guarda Fechada (Melhor)

  • Controle máximo
  • Previne ficarem em pé
  • Melhor para finalizar
  • Aprender esta primeiro

Meia Guarda (Bom)

  • Natural do sprawl
  • Ainda bom controle
  • Comum em competição
  • Permite alguma mobilidade

Guarda Butterfly (Avançado)

  • Opção dinâmica
  • Permite arm drags
  • Menos segura
  • Para jogadores experientes

Finalização em Pé (Oportunista)

  • Se estão exaustos
  • Finalização rápida possível
  • Maior risco de perder
  • Requer setup perfeito

Variações de Pegada​

Pegada Gable (Iniciantes)

  • Palma com palma
  • Simples e efetivo
  • Bom ponto de partida

Pegada Arm-In (Intermediário)

  • Mão no bíceps
  • Para versão de cotovelo alto
  • Mais técnico

Dez Dedos (No-Gi)

  • Todos os dedos entrelaçados
  • Ótima segurança de pegada
  • Popular no MMA

Marcelotine (Avançado)

  • Nomeado por Marcelo Garcia
  • Braço cruzado, mão no ombro oposto
  • Posição de cotovelo alto
  • Muito efetivo

Guilhotina como Defesa de Queda​

Filosofia:

  • Defesa ofensiva
  • Punir ataques ruins
  • Cria respeito por sua guarda

Aplicação:

  1. Oponente ataca
  2. Sprawl imediatamente
  3. Envolver guilhotina enquanto sprawl
  4. Puxar guarda ou finalizar em pé
  5. De qualquer forma, você está seguro e ofensivo

Benefícios:

  • Para quedas
  • Cria ameaça de finalização
  • Puxa para sua guarda
  • Vantagem mental

Especialização No-Gi​

Diferenças Chave:

  • Mais comum no no-gi (suado, sem collar)
  • Aplicação mais rápida necessária
  • Seleção de pegada crítica
  • Controle de cabeça mais importante

Ajustes:

  • Pegada de dez dedos ou arm-in preferida
  • Conseguir muito profundo inicialmente
  • Aplicar mais rápido
  • Cotovelo alto funciona bem
  • Esperar que sejam mais escorregadios

🎯 Expectativas por Faixa​

Objetivos de Faixa Branca​

Referenciado em Jornada do Iniciante:

  • Entender mecânicos básicos de guilhotina
  • Pegar em ataques óbvios (Mês 4-5)
  • Executar da guarda fechada
  • Usar como defesa de queda
  • Aplicação segura

Desenvolvimento de Faixa Azul​

Referenciado em Progressão de Habilidade:

  • Guilhotina de múltiplas guardas
  • Variação de cotovelo alto
  • Finalizações em pé e da guarda
  • Combinação com sweeps
  • Ferramenta consistente de defesa de queda

Maestria de Faixa Roxa​

  • Guilhotina se torna arma primária
  • Variações avançadas de pegada
  • Setup de qualquer scramble
  • Capacidade de ensinar
  • Especialização no-gi
  • Cadeia para outros ataques

🎯 Próximos Passos​

Após entender fundamentos de guilhotina:

  1. Dominar o timing → Drill pegando cabeças baixadas repetidamente
  2. Aprender finalização de guarda fechada primeiro → Posição mais segura
  3. Adicionar cotovelo alto → Variação moderna e técnica
  4. Praticar em ataques → Usar para defesa de queda
  5. Desenvolver sensibilidade → Saber quando puxar guarda vs finalizar em pé
  6. Estudar opções de pegada → Encontrar o que funciona para seu corpo

🔗 Recursos Relacionados​

Pré-requisitos de Posição​

Técnicas de Combinação​

Fundação Teórica​

Acompanhamento de Progresso​