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Corpo Como Linhas

Visão Geral​

Para entender a guarda, o corpo deve ser interpretado como um sistema de linhas, que representam barreiras a serem superadas.

As Quatro Linhas de Defesa​

1️⃣ Linha 1: Pés​

  • Função: Primeira linha de defesa
  • Propósito: Controla distância
  • Ferramentas: Empurrar, postar, ganchos
  • Alcance: Longa distância

2️⃣ Linha 2: Joelhos​

  • Função: Barreira secundária
  • Propósito: Ponto de geração de força
  • Ferramentas: Escudo, frame, apertar
  • Alcance: Controle de média distância

3️⃣ Linha 3: Quadris​

  • Função: Ponto crítico de controle
  • Propósito: Centro do movimento
  • Ferramentas: Ponte, camarão, rotação
  • Alcance: Curta distância

4️⃣ Linha 4: Ombros/Cabeça​

  • Função: Linha defensiva final
  • Propósito: Criação de frames e defesa de finalizações
  • Ferramentas: Frame, girar, proteger pescoço
  • Alcance: Defesa de emergência

Como as Linhas Trabalham Juntas​

Cada linha suporta as outras. Quando uma linha é comprometida, as outras devem compensar:

  • Pés foram? → Joelhos tornam-se defesa primária
  • Joelhos passados? → Quadris devem criar distância
  • Quadris controlados? → Ombros fazem frames para sobrevivência

Aplicação na Guarda​

Entender este sistema é crucial tanto para:

  • 🛡️ Jogadores de guarda - Manter suas linhas
  • ⚔️ Passadores de guarda - Derrotar sistematicamente cada linha

Conexão com Tipos de Guarda​

Diferentes guardas enfatizam diferentes linhas:

  • Guarda Aranha → Maximiza Linha 1 (pés)
  • Meia Guarda → Foca na Linha 2 (joelhos)
  • Meia Guarda Profunda → Usa Linha 3 (quadris)
  • Guardas de Frame → Enfatiza Linha 4 (ombros)

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