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Dinâmica da Guarda

A Batalha pela Posição​

A guarda é uma batalha constante entre dois objetivos opostos. Entender essas dinâmicas é essencial para ambos os papéis.

O Objetivo do Passador​

O passador busca:

  1. Ultrapassar as linhas dos pés (Linha 1)
  2. Derrotar os joelhos (Linha 2)
  3. Controlar os quadris (Linha 3)
  4. Dominar os ombros/cabeça (Linha 4)

Objetivo: Alcançar uma imobilização por 3+ segundos.

A Defesa do Jogador de Guarda​

O jogador de guarda deve prevenir esse avanço usando ativamente todos os membros (pernas, braços e cabeça).

Aplicações de Força​

🛑 Bloqueio

  • Propósito: Interromper o avanço do oponente
  • Métodos: Criar barreiras com os membros
  • Exemplo: Escudo de joelho na meia guarda

👐 Empurrão

  • Propósito: Criar distância e espaço seguro
  • Métodos: Estender membros, usar pés nos quadris
  • Exemplo: Pé no quadril na guarda aberta

⚖️ Manipulação de Peso e Base

  • Propósito: Desestabilizar o passador
  • Métodos: Puxar, empurrar, rotacionar, desequilibrar
  • Exemplo: Controle de manga e gola na guarda aranha

Criação e Preenchimento de Espaços​

Abertura de Espaços (Ofensivo)​

Propósito: Permitir movimento e reposicionamento

Métodos:

  • Escape de quadril (camarão)
  • Ponte
  • Levantada técnica

Quando usar: Criar espaço para recuperação de guarda ou transições

Preenchimento de Espaços (Defensivo)​

Propósito: Bloquear rotas de passagem

Métodos:

  • Inserir joelhos
  • Frame com braços
  • Controlar espaço interno

Áreas de foco: Especialmente proteger os flancos (entre quadris e axilas)

Insight Principal​

💡 Lembre-se: A guarda se torna não apenas um recurso defensivo, mas também uma plataforma para ataques e transições estratégicas. Cada movimento defensivo pode tornar-se uma oportunidade ofensiva.

Erros Comuns​

⚠️ Guarda Passiva: Simplesmente segurar sem atacar facilita a passagem

⚠️ Comprometimento Excessivo: Atacar sem manter estrutura defensiva

⚠️ Posição Estática: Não transitar entre tipos de guarda conforme necessário

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