Cuerpo Como Líneas
Visión General
Para entender la guardia, el cuerpo debe ser interpretado como un sistema de líneas, que representan barreras a ser superadas.
Las Cuatro Líneas de Defensa
1️⃣ Línea 1: Pies
- Función: Primera línea de defensa
- Propósito: Controla distancia
- Herramientas: Empujar, postear, ganchos
- Alcance: Larga distancia
2️⃣ Línea 2: Rodillas
- Función: Barrera secundaria
- Propósito: Punto de generación de fuerza
- Herramientas: Escudo, frame, apretar
- Alcance: Control de media distancia
3️⃣ Línea 3: Caderas
- Función: Punto crítico de control
- Propósito: Centro del movimiento
- Herramientas: Puente, camarón, rotación
- Alcance: Corta distancia
4️⃣ Línea 4: Hombros/Cabeza
- Función: Línea defensiva final
- Propósito: Creación de frames y defensa de finalizaciones
- Herramientas: Frame, girar, proteger cuello
- Alcance: Defensa de emergencia
Cómo las Líneas Trabajan Juntas
Cada línea apoya a las otras. Cuando una línea es comprometida, las otras deben compensar:
- ¿Pies fueron? → Rodillas se vuelven defensa primaria
- ¿Rodillas pasadas? → Caderas deben crear distancia
- ¿Caderas controladas? → Hombros hacen frames para sobrevivencia
Aplicación en Guardia
Entender este sistema es crucial tanto para:
- 🛡️ Jugadores de guardia - Mantener tus líneas
- ⚔️ Pasadores de guardia - Derrotar sistemáticamente cada línea
Conexión con Tipos de Guardia
Diferentes guardias enfatizan diferentes líneas:
- Guardia Spider → Maximiza Línea 1 (pies)
- Media Guardia → Enfoca en Línea 2 (rodillas)
- Media Guardia Profunda → Usa Línea 3 (caderas)
- Guardias de Frame → Enfatiza Línea 4 (hombros)
Conceptos Relacionados:
- Gestión de Espacio
- Líneas (Hombros y Caderas) - Inmersión profunda en líneas de cadera y hombro
- Visión General de Lectura Corporal