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Corpo come Linee

Panoramica​

Per comprendere la guardia, il corpo deve essere interpretato come un sistema di linee, che rappresentano barriere da superare.

Le Quattro Linee di Difesa​

1️⃣ Linea 1: Piedi​

  • Funzione: Prima linea di difesa
  • Scopo: Controlla la distanza
  • Strumenti: Spingere, appoggiarsi, agganciare
  • Raggio: Lunga distanza

2️⃣ Linea 2: Ginocchia​

  • Funzione: Barriera secondaria
  • Scopo: Punto di generazione della forza
  • Strumenti: Scudo, inquadratura, stringere
  • Raggio: Controllo a media distanza

3️⃣ Linea 3: Anche​

  • Funzione: Punto di controllo critico
  • Scopo: Centro del movimento
  • Strumenti: Ponte, gambero, rotare
  • Raggio: Distanza ravvicinata

4️⃣ Linea 4: Spalle/Testa​

  • Funzione: Linea difensiva finale
  • Scopo: Creazione di inquadrature e difesa dalle sottomissioni
  • Strumenti: Inquadrare, girare, proteggere il collo
  • Raggio: Difesa di emergenza

Come le Linee Lavorano Insieme​

Ogni linea supporta le altre. Quando una linea è compromessa, le altre devono compensare:

  • Piedi superati? → Le ginocchia diventano la difesa primaria
  • Ginocchia passate? → Le anche devono creare distanza
  • Anche controllate? → Le spalle inquadrano per sopravvivere

Applicazione nella Guardia​

Comprendere questo sistema è cruciale sia per:

  • 🛡️ Giocatori di guardia - Mantieni le tue linee
  • ⚔️ Passatori di guardia - Sconfiggi sistematicamente ogni linea

Connessione ai Tipi di Guardia​

Diverse guardie enfatizzano linee diverse:

  • Spider Guard → Massimizza Linea 1 (piedi)
  • Half Guard → Si concentra sulla Linea 2 (ginocchia)
  • Deep Half → Usa Linea 3 (anche)
  • Frame Guards → Enfatizza Linea 4 (spalle)

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