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Prese e Connessioni

Panoramica​

Le prese sono il metodo primario per controllare il tuo avversario. Il tipo di presa e dove prendi cambia drasticamente le dinamiche della guardia.

KIMONO (Gi) 🥋​

Comprendere le Prese del Gi​

Con le prese sul kimono, la dinamica cambia verso un ritmo con più attrito e connessioni stabili, funzionando come "catene" che collegano un corpo all'altro.

Punti di Presa Principali​

Parte Superiore del Corpo

  1. Prese alla Manica - Controllo dei polsi e avambracci
  2. Prese al Colletto - Controllo alto e basso del bavero
  3. Tasche del Braccio - Controllo interno del gomito

Parte Inferiore del Corpo

  1. Prese ai Pantaloni - Direzione e controllo della gamba
  2. Tasche del Ginocchio - Presa interna al ginocchio per manipolazione
  3. Cintura/Vita - Controllo dell'anca e posizionamento

Opzioni Creative

  1. Cross Collar - Baveri avvolti intorno all'avversario
  2. Passaggi di Bavero - Infilare il bavero per il controllo

Tipi di Presa​

🔨 Presa a Escavatore

  • Tecnica: Quattro dita dentro, "scavando" nel tessuto
  • Vantaggi: Più difficile da rompere, controllo superiore
  • Svantaggi: Più lenta da stabilire
  • Migliore per: Posizioni di controllo prolungato

🤏 Presa Judo

  • Tecnica: Presa superficiale, "stringendo" il tessuto
  • Vantaggi: Veloce da stabilire, transizioni facili
  • Svantaggi: Più facile da rompere
  • Migliore per: Movimenti dinamici e reindirizzamenti

NO-GI 🤼​

Comprendere le Prese No-Gi​

⚠️ Importante: Le prese del gi non possono essere direttamente "tradotte" al no-gi. Le tecniche stesse sono fondamentalmente diverse.

Punti di Controllo Principali​

  1. Polsi e Caviglie - Controllo delle estremità
  2. Gomiti - Underhook e overhook
  3. Ginocchia - Controllo e manipolazione della gamba
  4. Ascelle - Controllo della tasca della spalla
  5. Collo e Testa - Controllo diretto e clinching

Tipi di Presa​

🔧 Presa a Pinza (Presa a C)

  • Tecnica: Uso attivo del pollice
  • Vantaggi: Forte controllo sui polsi
  • Svantaggi: Pollice vulnerabile
  • Migliore per: Controllo del polso, prese 2-su-1

🤲 Presa a Cucchiaio (Presa a Scimmia)

  • Tecnica: Pollice attaccato alle dita
  • Vantaggi: Protegge il pollice, struttura più forte
  • Svantaggi: Meno destrezza
  • Migliore per: La maggior parte delle situazioni no-gi

Principi Universali​

Uso Attivo dei Piedi​

Sia nel gi che nel no-gi, i piedi funzionano come:

  • 🪝 Ganci - Si attaccano al corpo dell'avversario
  • 📍 Pali - Creano distanza e inquadrature
  • ⚔️ Armi - Strumenti offensivi e difensivi

La Regola d'Oro​

✅ Ricorda: Usa sempre le tue mani e piedi per fare connessioni. Non lasciarli mai vuoti - solo così avrai reale possibilità di controllo.

Errori Comuni​

⚠️ Death Gripping - Tenere troppo forte esaurisce gli avambracci. Prendi con scopo, non con panico.

⚠️ Mani Vuote - Arti non impegnati sono opportunità sprecate

⚠️ Combattimento delle Prese Scarso - Non affrontare le prese dell'avversario prima di stabilire le tue

Osservazioni Finali​

Le teorie dai Principi e Teorie si applicano qui:

  • Teoria del Tavolo: Multipli punti di presa creano stabilità
  • Teoria Molecolare: Le prese funzionano come unità connesse
  • Teoria Orbitale: Le transizioni di presa seguono percorsi circolari

Ogni immobilizzazione deve essere stabilizzata (generalmente per 3 secondi in competizione). Non accettare immediatamente gli avanzamenti dell'avversario - combatti per riconquistare gli spazi che occupano.

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