ライン（肩と腰）

導入

どの技術（私たちがツールと呼ぶもの）を適用するにも、まず相手に対して正しく位置することが必要です。この位置取りはランダムではありません；それは自分自身の身体と相手の身体の両方の生体力学的読み取りに依存します。

このアイデアに基づいて、身体とその動きを解釈する方法を開発しました。最初の方法は、戦闘中のコントロールと支配を理解するために不可欠な腰のラインと肩/頭のラインを分析することです。

腰は身体の中心を表し、上肢と下肢を分離します。身体で最も可動性の高い関節の1つであるため、屈曲、伸展、外転、内転、回転が可能で、ほぼすべての動きのエンジンとして機能します。

相手の腰をコントロールすること（スペースの充填と体重分散を通じて）は、その可動性を制限するために不可欠です。同様に、自分の腰のラインを守ることは、動きの自由を維持するために基本です。

この原理はすべての戦闘ステーションに適用されます。

腰を横切る線を想像してください（前後両方）。この線は安定性と脆弱性の間の移行点を定義します。

実践例：

相手を固定するには： まず脚を越え（ガードパス）、次に相手の腰のラインを体幹、腕、またはすねで満たし、動きを防ぐ必要があります。そこから、肩/頭のラインに向かって進むことができます。
固定されている人にとって： 腰のライン沿いにスペースを作ることで、ガード回復またはサブミッションの試みのための動きが可能になります。
ガードをプレイするとき： 相手の腰をコントロールすることで、身体全体を操作し、その中央のバランスポイントにアクセスできます。

したがって、腰はチェックポイント（注意とコントロールのための一定の参照）として機能します。

腰がエンジンであるなら、頭は舵であり、方向とペースを導きます。頭をコントロールする者は、通常身体の残りをコントロールします。

同様に、肩をコントロールするために、アンダーフックは身体の背面への「窓」として機能し、相手の腕を隔離し、その身体軸を方向転換できます。

ただし、このレベルのコントロールを達成するには、まず前のライン（足 → 脚 → 腰）を克服する必要があります。

肩と頭のコントロールは「司令基地」に到達することを表します（戦闘では、相手の本部を占領することと同等です）。

身体のラインは支配の段階的なステージとして見るべきです。克服する各ラインが次へのアクセスを開きます：

足 → 脚 → 腰 → 肩/頭

これらのラインを理解しコントロールすることは、柔術自体の構造的論理を理解することを意味します：

この方法で身体を読むことは、動きを戦略に変えます。

腰と肩/頭のラインは身体読み取りの基本軸を形成します。

腰のコントロールは機械的コントロールを提供し、一方肩と頭のコントロールは方向と指令を提供します。

これらのラインをいつ満たすか解放するかを知ることが、技術的な戦闘員と本能的な戦闘員を分けます。

「腰をコントロールする者は動きをコントロールする。頭をコントロールする者は戦いをコントロールする。」