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戦闘マップ - クイックスタート

BJJが初めての方へ

この技術的なマップに入る前に、初心者向けの入門として4つの戦闘基礎から始めてください。

概要​

戦いを4つの主要なステーションに分け、各ポジションから可能な進行を提示します。アイデアはマップとして機能することであり、各プラクティショナーが戦闘の真っ只中で自分の位置を把握し、相手から何を期待すべきかを理解できるようにします。

ステーションフロー図​

🏃 立位​

🛡️ トップガード​

🛡️ ボトムガード​

  • スイープの実行 → トップガードまたは固め技に到達
  • サブミッションを狙う → ガードから直接

🎯 固め技（ボトム）​

🎯 固め技（トップ）​

一般的な観察​

戦いは必ずしもこの直線的なコースに従うわけではありません。いつでも:

  • ボトムの人が立ち上がることができる
  • ガードをパスしている人がポジションを逆転させるサブミッションを試みることができる

戦いの流れは以下に依存します:

あらゆるシナリオの変化に適応し反応する準備をしてください。

💡 競技の注意: スポーツの文脈では、各進行がポイントを生成し、試合時間の終わりに勝者を決定します。

🎯 次のステップ​

戦闘マップを理解した後:

  1. 用語を学ぶ → 用語集
  2. 身体力学を理解する → ボディリーディング
  3. ポジションを深く学ぶ → ガードシステムまたは固め技

🔗 関連リソース​