Aller au contenu principal

Carte du combat - Démarrage rapide

Nouveau au JJB ?

Commencez par Les quatre fondamentaux du combat pour une introduction adaptée aux débutants avant de plonger dans cette carte technique.

Vue d'ensemble​

Nous divisons le combat en quatre stations principales et présentons les progressions possibles depuis chaque position. L'idée est de fonctionner comme une carte, afin que chaque pratiquant sache comment se situer au milieu du combat et comprendre ce qu'il faut attendre de l'adversaire.

Diagramme de flux des stations​

🏃 Debout​

🛡️ Garde par le dessus​

🛡️ Garde par le dessous​

  • Exécuter des balayages → atteindre la garde par le dessus ou les immobilisations
  • Chercher des soumissions → directement depuis la garde

🎯 Immobilisations (Dessous)​

🎯 Immobilisations (Dessus)​

Observations générales​

Le combat ne suit pas nécessairement ce cours linéaire. À tout moment :

  • La personne dessous peut se relever
  • Celui qui passe la garde peut tenter une soumission qui inverse les positions

Le flux du combat dépend de :

Soyez prêt à vous adapter et à réagir à chaque changement de scénario.

💡 Note de compétition : Dans un contexte sportif, chaque progression génère des points qui, à la fin du temps du match, déterminent le vainqueur.

🎯 Prochaines étapes​

Après avoir compris la carte du combat :

  1. Apprendre la terminologie → Glossaire
  2. Comprendre la mécanique du corps → Lecture du corps
  3. Plonger dans les positions → Système de garde ou Immobilisations

🔗 Ressources connexes​