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Passage par Vitesse

Introduction Rapide​

Le passage par vitesse est l'approche dynamique du passage de garde qui privilégie la vélocité et le timing plutôt que la pression soutenue. En naviguant rapidement autour des structures défensives de la garde avant que l'adversaire ne puisse s'ajuster, le passage par vitesse crée des opportunités par le mouvement plutôt que par le contrôle de broyage. Ce style excelle contre les adversaires plus lents, basés sur la force, et face aux gardes qui reposent sur l'établissement de prises et de cadres.

Aperçu de la Technique​

Style: Passage de Garde - Basé sur la vitesse et le mouvement

Meilleur contre: Adversaires plus lents, gardes dépendantes des prises, gardes statiques, joueurs plus grands/plus forts, positions de garde établies

Mène à: Contrôle latéral, genou sur ventre, montée dans le dos

Variations Principales du Passage par Vitesse​

🎯 Torreando Pass (Bullfighter Pass)​

Objectif

Déplacer les jambes de l'adversaire d'un côté pendant que tu contournes ton corps du côté opposé ; passer avant qu'il ne puisse récupérer la position des jambes

Caractéristique Principale

Position debout ou semi-debout ; contrôle les deux jambes aux genoux ou chevilles et les jette d'un côté pendant que tu contournes rapidement dans la direction opposée - comme un toréador esquivant un taureau

Exécution (Étape par Étape)

  1. Fais face à l'adversaire en garde ouverte (debout ou base de combat)
  2. Établis des prises sur les deux jambes (pantalon aux genoux ou chevilles)
  3. Fais un petit pas en arrière pour créer de la tension
  4. Jette explosément les deux jambes d'un côté (exemple : ta droite)
  5. Contourne immédiatement ton corps du côté opposé (ta gauche)
  6. Relâche les prises pendant que tu passes les jambes
  7. Pousse la poitrine vers le haut de son corps
  8. Établis crossface et underhook
  9. Complète le passage vers le contrôle latéral ou genou sur ventre
  10. Contrôle la position pendant 3+ secondes

Détails Critiques

  • Prise aux genoux plus commune en gi ; chevilles en no-gi
  • Le jet et le contournement doivent être simultanés et explosifs
  • N'atteins pas l'underhook avant de dégager complètement les jambes
  • La tête reste basse pendant le contournement pour prévenir le guillotine
  • Le jeu de pieds est circulaire, pas linéaire
  • Relâche les prises de jambe au bon moment - trop tôt ou tard fait échouer le passage

Avantage Tactique

Fonctionne sur presque toutes les gardes ouvertes ; exécution rapide empêche les réactions ; force minimale requise ; excellent en no-gi ; crée une opportunité immédiate de contrôle latéral ; entrée naturelle au genou sur ventre pour les points ; construit les fondamentaux du passage par vitesse

🔒 Leg Drag Pass​

Objectif

Tirer la jambe de l'adversaire à travers son corps pour piéger les deux jambes d'un côté ; avancer vers le dos ou le contrôle latéral pendant que les jambes sont enchevêtrées

Caractéristique Principale

Tirer une jambe à travers la ligne centrale de l'adversaire en utilisant une prise spécifique ; leurs jambes se croisent et deviennent piégées pendant que tu avances vers une position dominante

Exécution (Étape par Étape)

  1. Adversaire en garde ouverte (assis ou sur le dos)
  2. Contrôle une jambe au genou (prise du même côté)
  3. L'autre main contrôle leur col opposé, manche, ou poignet
  4. Fais un pas vers l'extérieur de la jambe contrôlée
  5. Tire la jambe à travers son corps vers le côté opposé
  6. Pousse cette jambe sur le tapis avec ta hanche/corps
  7. Contourne simultanément derrière lui
  8. La poitrine pousse sur son dos ou épaule
  9. Prends le contrôle du dos s'il se détourne
  10. Complète vers le contrôle latéral s'il reste à plat
  11. Établis les prises et sécurise la position

Détails Critiques

  • Le leg drag doit traverser la ligne centrale (croisant ses jambes)
  • Ta hanche/corps épingle la jambe traînée, pas juste ta main
  • Le mouvement de contournement est critique - l'avancement direct échoue
  • Le contrôle du haut du corps (col/manche) l'empêche de se tourner vers toi
  • Peut finir en contrôle latéral ou montée dans le dos selon sa réaction
  • Timing quand sa jambe est étendue (pas rétractée)

Avantage Tactique

Passage moderne à haut pourcentage ; fonctionne excellemment en no-gi ; opportunité naturelle de prise de dos ; difficile à contrer une fois initié ; force minimale requise ; la position de jambe de l'adversaire rend la récupération presque impossible ; favori parmi les grapplers compétitifs

🌀 X-Pass (Crossover Pass)​

Objectif

Croiser ta jambe sur la jambe inférieure de l'adversaire tout en contrôlant la jambe supérieure ; créer une compression en ciseaux et avancer vers le contrôle latéral

Caractéristique Principale

Une jambe passe au-dessus de sa jambe inférieure pendant que les mains contrôlent sa jambe supérieure ; crée une forme de X ou ciseaux avec tes jambes autour de sa jambe inférieure

Exécution (Étape par Étape)

  1. Adversaire en garde ouverte ou mi-garde (sur le côté)
  2. Contrôle sa jambe supérieure avec les deux mains (genou et cheville)
  3. Passe ta jambe intérieure au-dessus de sa jambe inférieure
  4. Pousse ton tibia/genou vers le bas sur sa cuisse inférieure
  5. Tire sa jambe supérieure à travers ton corps
  6. Glisse ta jambe extérieure en arrière et à travers
  7. Libère ta jambe intérieure de la position au-dessus
  8. Pousse la poitrine vers le haut de son corps
  9. Établis crossface et contrôle
  10. Complète vers le contrôle latéral
  11. Sécurise la position avec pression

Détails Critiques

  • La jambe qui passe crée une pression vers le bas sur sa jambe inférieure
  • La jambe supérieure doit être tirée serrée pour prévenir la récupération
  • Ne reste pas en position X trop longtemps - passe rapidement à travers
  • Fonctionne excellemment depuis la défense de mi-garde du bas
  • Ton poids corporel pousse à travers le mouvement de ciseaux
  • La tête reste basse pour les empêcher de venir vers un single leg

Avantage Tactique

Excellent depuis les scénarios de mi-garde ; contrôle les deux jambes simultanément ; exposition minimale aux balayages ; transition rapide vers position dominante ; fonctionne quand l'adversaire se met en tortue ou se tourne ; enseigne les concepts d'enchevêtrement de jambe ; pattern de mouvement naturel

Observations Importantes (Règles Générales)​

Principes Fondamentaux​

  1. 🎯 Vitesse plutôt que force - Bouge plus vite que les réactions défensives ; le timing bat la puissance
  2. 💪 Mouvement continu - Ne cesse jamais de bouger pendant le passage ; le passage par vitesse statique échoue
  3. ⏱️ Minimalisme des prises - Utilise les prises pour diriger, pas pour tenir ; relâche et reprends dynamiquement
  4. 🔄 Mouvement circulaire - Contourne la garde, ne pousse pas à travers ; patterns orbitaux
  5. 🎮 Engagement requis - La demi-vitesse échoue ; dois t'engager pleinement dans la direction
  6. 🛡️ Protection de la tête - Garde la tête basse et en sécurité pendant le mouvement rapide
  7. 🎯 Fenêtres de timing - Passe quand ils s'étendent ou s'ajustent ; capitalise sur les moments

Connexion aux Théories​

Application des principes fondamentaux :

  • Théorie Orbitale: Tout passage par vitesse utilise un mouvement circulaire autour du centre de gravité de l'adversaire
  • Gestion de l'Espace: Exploite l'espace créé plutôt que de le remplir ; bouge à travers les ouvertures
  • Distribution du Poids: Poids minimal pendant le mouvement ; poids maximum seulement à l'achèvement
  • Maintien du Support: Connexion légère pendant le passage ; connexion ferme à la finition
  • Adaptation du Mouvement: Changement de position constant ; empêche l'adversaire d'établir des défenses

Applications Spécifiques aux Gardes​

Contre la Spider Guard:

  • Le torreando neutralise les prises de manche par le jet de jambe
  • La vitesse les empêche de replacer les pieds sur les biceps
  • Casse les prises pendant que tu contournes

Contre la Lasso Guard:

  • Le leg drag fonctionne excellemment contre l'enchevêtrement du lasso
  • Tire le bras piégé libre pendant le mouvement de leg drag
  • Contourne du côté opposé au lasso

Contre la De La Riva:

  • Le torreando nettoie le crochet DLR avec le jet de jambe
  • Le leg drag depuis la DLR est à haut pourcentage
  • La vitesse empêche le remplacement du crochet

Contre la Garde Assise:

  • Tous les passages par vitesse fonctionnent depuis debout vs assis
  • Le torreando est la technique principale
  • Timing quand ils établissent les prises

Contre la Mi-Garde:

  • Le X-pass est spécifiquement conçu pour la mi-garde
  • Le leg drag fonctionne aussi avec la bonne configuration
  • La vitesse empêche l'établissement du lockdown

Erreurs Communes​

⚠️ Passer trop lentement - Le passage par vitesse à vitesse moyenne se fait attraper ; engage pleinement ou ne tente pas

⚠️ S'arrêter en milieu de passage - Le mouvement continu est essentiel ; s'arrêter permet la récupération de garde

⚠️ Atteindre avant de dégager les jambes - N'attrape pas la crossface avant que les jambes soient complètement passées

⚠️ Mouvement linéaire - Le passage en ligne droite se fait bloquer ; dois utiliser des patterns circulaires

⚠️ Sur-prise - Tenir trop serré te ralentit ; utilise les prises pour diriger, puis relâche

⚠️ Tête trop haute - Vulnérable au guillotine et front headlock ; reste bas

⚠️ Mauvais timing - Tenter un passage par vitesse quand ils sont réglés et prêts ; attends les moments

⚠️ Pas de plan de secours - Si le passage par vitesse échoue, dois enchaîner vers une autre technique immédiatement

🥋 Entrées et Configurations de Passage par Vitesse​

Depuis Debout vs Garde Assise​

Configuration: Adversaire assis, toi debout

Exécution:

  1. Établis des prises de jambe (genoux ou chevilles)
  2. Crée distance et tension
  3. Exécute le torreando pendant qu'ils essaient d'établir des prises
  4. Contourne vers le contrôle latéral
  5. Scénario de passage par vitesse le plus fondamental

Détails Clés: La position debout permet le passage par vitesse ; ne t'assieds pas dans leur garde

Utilisation Tactique: Entrée de passage par vitesse principale ; commune en compétition

Depuis l'Engagement de Garde Ouverte​

Configuration: Les deux joueurs s'engagent dans une bataille de garde ouverte

Exécution:

  1. Lutte pour les prises - col, manche, jambes
  2. Quand leur jambe s'étend (spider, lasso, DLR)
  3. Exécute immédiatement leg drag ou torreando
  4. Utilise leur extension contre eux
  5. Complète le passage avant qu'ils ne rétractent

Détails Clés: La jambe étendue est une vulnérabilité ; le timing est tout

Utilisation Tactique: Capitalise sur leurs tentatives d'établissement de garde

Depuis Mi-Garde Position Haute​

Configuration: Tu passes, une jambe en mi-garde

Exécution:

  1. Libère légèrement ta jambe piégée (crée de l'espace)
  2. Contrôle leur jambe supérieure
  3. Exécute le X-pass en passant au-dessus de la jambe inférieure
  4. Complète vers le contrôle latéral
  5. La vitesse empêche le lockdown

Détails Clés: Le X-pass est une technique de vitesse spécialisée pour la mi-garde

Utilisation Tactique: Alternative au passage par pression de mi-garde ; voir Passage de Mi-Garde

Depuis un Passage de Pression Échoué​

Configuration: Tentative de passage de pression bloquée

Exécution:

  1. Commence le passage de pression (double-under, over-under)
  2. Ils créent des cadres forts et une défense rigide
  3. Abandonne immédiatement la pression
  4. Change vers torreando ou leg drag
  5. Leur tension défensive aide le passage par vitesse
  6. Complète le passage en utilisant la vitesse

Détails Clés: Passage combiné au plus haut niveau ; la pression configure la vitesse

Utilisation Tactique: Garde l'adversaire en train de deviner ; l'approche la plus efficace combine les styles

Depuis une Ouverture de Garde Debout​

Configuration: Ouvrir la garde fermée en étant debout

Exécution:

  1. Lève-toi dans la garde fermée
  2. Casse la garde ouverte
  3. Torreando immédiatement avant qu'ils ne re-gardent
  4. La vitesse empêche la récupération de garde
  5. Complète vers le contrôle latéral

Détails Clés: La fenêtre après l'ouverture de garde est l'opportunité parfaite de passage par vitesse

Utilisation Tactique: Progression naturelle ; l'ouverture debout coule vers le passage par vitesse

Depuis une Entrée de Knee Slice​

Configuration: La garde de l'adversaire crée une ouverture

Exécution:

  1. Contrôle une jambe (position intérieure)
  2. Glisse le genou à travers sa jambe inférieure
  3. L'autre jambe recule et contourne
  4. Complète le knee slice pass rapidement
  5. Établis le contrôle latéral

Détails Clés: Le knee slice est une variation basée sur la vitesse ; voir Passage de Mi-Garde

Utilisation Tactique: Extrêmement haut pourcentage en BJJ moderne ; pilier de compétition

🎓 Progressions d'Entraînement​

Exercices en Solo​

  1. Jeu de Pieds Torreando (10 répétitions de chaque côté)

    • Visualise la garde de l'adversaire
    • Pratique le mouvement de jet et contournement
    • Concentre-toi sur le placement des pieds et la vitesse
    • Construis le pattern de mouvement circulaire
    • Pas de partenaire nécessaire

  2. Mouvement de Leg Drag (10 répétitions de chaque côté)

    • Pratique en ombre les étapes du leg drag
    • Concentre-toi sur le mouvement de contournement
    • Construis la mémoire musculaire pour le changement de direction
    • Visualise la position de jambe tout au long

  3. Flux de Position de Passage par Vitesse (5 minutes)

    • Bouge entre différentes positions de passage par vitesse
    • Pratique les changements de direction rapides
    • Construis l'agilité du jeu de pieds
    • Simule les mouvements de passage de garde

Exercices avec Partenaire​

Niveau 1: Exécution de Technique (Coopératif)

  • Partenaire en garde ouverte, aucune résistance
  • Pratique torreando, leg drag, X-pass
  • Concentre-toi sur les étapes appropriées de technique
  • 10 répétitions de chaque côté, chaque technique
  • Construis les patterns de mouvement

Niveau 2: Passage Chronométré (Résistance Légère - 25%)

  • Le partenaire donne une légère résistance
  • Exécute les passages par vitesse avec timing
  • Concentre-toi sur l'engagement et la vitesse
  • 5 passages complets de chaque côté
  • Le partenaire t'aide à apprendre

Niveau 3: Sparring Positionnel (50%)

  • Commence en garde
  • Tu passes par vitesse, ils défendent et retiennent
  • Concentre-toi sur la lecture des réactions et le timing
  • Rounds de 3 minutes
  • Change de rôles

Niveau 4: Passage en Live (100%)

  • Passage de garde à pleine résistance
  • Utilise toutes les techniques de passage par vitesse
  • Gère les prises, cadres, récupération de garde
  • Rounds de 5 minutes
  • Simulation de compétition

Séquences d'Exercices Communes​

Exercice 1: Flux des Trois Passages par Vitesse

  1. Commence en garde ouverte (debout)
  2. Exécute torreando → réinitialise
  3. Exécute leg drag → réinitialise
  4. Exécute X-pass → réinitialise
  5. 5 cycles complets
  6. Concentre-toi sur l'exécution fluide et rapide

Exercice 2: Chaîne de Passage Échoué

  1. Tente le torreando
  2. Si bloqué, change immédiatement vers le leg drag
  3. Si encore bloqué, change vers le X-pass
  4. Ne cesse jamais de bouger
  5. Complète le passage ou réinitialise après trois tentatives
  6. Construit l'enchaînement et la résolution de problèmes

Exercice 3: Reconnaissance du Type de Garde

  1. Le partenaire cycle à travers les gardes (spider → lasso → DLR → assis)
  2. Tu identifies le type de garde
  3. Exécute le passage par vitesse approprié pour chacun
  4. Construit la vitesse de reconnaissance
  5. 10 minutes de flux continu

Exercice 4: Combat de Prise vers Passage

  1. Commence debout vs assis
  2. Les deux joueurs luttent pour les prises
  3. Au premier moment d'avantage, exécute le passage par vitesse
  4. Construit le timing réaliste
  5. Rounds de 3 minutes

Voir les principes de mouvement

Chronologie de Progression​

Suivant les méthodes d'entraînement :

  • Semaine 1-2: Fondamentaux du torreando, bases du jeu de pieds
  • Semaine 3-4: Introduction au leg drag, mouvement circulaire
  • Semaine 5-8: X-pass, combinaison de techniques, développement du timing
  • Mois 3-6: Le passage par vitesse devient automatique, reconnaissance de garde
  • Mois 6+: Timing avancé, spécialisation en compétition

🔧 Guide de Dépannage​

Problème: Ils continuent de bloquer mon passage par vitesse​

Solution:

  1. Vérifie ton timing - peut-être télégraphies-tu le passage
  2. Assure un engagement complet (pas de tentatives à demi-vitesse)
  3. Utilise des feintes pour créer des ouvertures
  4. Enchaîne les passages ensemble - un configure le suivant
  5. Peut nécessiter de passer par pression d'abord, puis changer vers la vitesse

Problème: Je ne peux pas obtenir les prises dont j'ai besoin​

Solution:

  1. Améliore les compétences de combat de prise
  2. Crée des prises par le jeu de pieds et le mouvement
  3. Utilise des feintes et la misdirection
  4. Tente les prises quand ils s'ajustent
  5. Certains passages nécessitent de casser les prises d'abord

Problème: Je me fais balayer pendant la tentative de passage par vitesse​

Solution:

  1. Ne charge pas le poids vers l'avant trop tôt
  2. Garde une base large pendant le mouvement initial
  3. Position de tête basse mais pas en extension
  4. Peut-être tentes-tu depuis trop près
  5. Crée de la distance avant de tenter

Problème: Je m'arrête en milieu de passage et reste bloqué​

Solution:

  1. Engage pleinement - finis le mouvement
  2. Pratique le mouvement continu en drilling
  3. N'attrape pas la crossface trop tôt
  4. Garde les pieds en mouvement tout au long du passage entier
  5. Planifie le chemin complet avant de commencer

Problème: Ils récupèrent la garde facilement​

Solution:

  1. Ne contrôles pas leurs jambes assez longtemps
  2. Relâches les prises trop tôt dans le passage
  3. Besoin de crossface et pression immédiates à la fin
  4. Peut ne pas contourner assez loin
  5. Sécurise la position pendant 3 secondes complètes

Problème: Le torreando ne crée pas assez d'espace​

Solution:

  1. Jette les jambes plus agressivement (engage dans le mouvement)
  2. Le positionnement de prise peut être trop près des hanches
  3. Contourne plus largement autour de leur garde
  4. Crée plus de distance initiale avant le jet
  5. Peut nécessiter une prise aux chevilles au lieu des genoux

Problème: Le leg drag continue d'échouer​

Solution:

  1. La jambe doit traverser complètement leur ligne centrale
  2. Le contrôle du haut du corps (col/manche) est critique
  3. Ta hanche doit épingler leur jambe, pas juste la main
  4. Le mouvement de contournement est aussi important que le drag
  5. Timing quand la jambe est étendue, pas rétractée

🎯 Attentes par Niveau de Ceinture​

Objectifs Ceinture Blanche​

Référencé dans le Parcours du Débutant :

  • Comprendre le concept de passage par vitesse (Mois 5-6)
  • Torreando de base depuis position debout
  • Reconnaître quand le passage par vitesse est approprié
  • Développer le jeu de pieds pour mouvement circulaire
  • Commencer le timing des passages avec les mouvements de l'adversaire

Développement Ceinture Bleue​

Référencé dans la Progression des Compétences :

  • Les trois passages par vitesse principaux fonctionnels
  • Succès constant contre les ceintures blanches
  • Maîtrise du combat de prise
  • Enchaîner les passages par vitesse ensemble
  • Combiner les approches de pression et vitesse
  • Enseigner le torreando aux débutants

Maîtrise Ceinture Violette​

  • Passage par vitesse contre résistance bleue/violette
  • Timing et lecture avancés
  • Passage par vitesse niveau compétition
  • Enseigner toutes les variations de vitesse
  • Spécialisation de style (potentiel spécialiste du passage par vitesse)
  • La reconnaissance de garde devient automatique
  • Transitions fluides pression-vers-vitesse

🎯 Prochaines Étapes​

Après avoir maîtrisé le passage par vitesse :

  1. Apprends le passage par pression → Passage par Pression pour jeu complet
  2. Spécialise la mi-garde → Passage de Mi-Garde
  3. Perfectionne le genou sur ventre → Genou sur Ventre résultat commun du passage par vitesse
  4. Étudie la rétention de garde → Dynamiques de Garde pour comprendre la défense
  5. Développe les prises de dos → Montée dans le Dos depuis le leg drag
  6. Application en compétition → Le passage par vitesse est un pilier du BJJ compétitif

🔗 Ressources Connexes​

Système de Passage de Garde​

Positions Après le Passage​

Types de Garde à Passer​

Fondation Théorique​

Mouvement et Jeu de Pieds​

Suivi de Progression​