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Speed Passing

Kurze Einführung​

Speed Passing ist der dynamische Ansatz zum Guard Passing, der Geschwindigkeit und Timing über anhaltenden Druck stellt. Indem du schnell um die defensiven Strukturen der Guard navigierst, bevor dein Gegner sich anpassen kann, schafft Speed Passing Möglichkeiten durch Bewegung statt durch kontrollierten Druck. Dieser Stil ist hervorragend gegen langsamere, kraftbasierte Gegner und gegen Guards, die darauf angewiesen sind, Griffe und Frames zu etablieren.

Technik Übersicht​

Stil: Guard Passing - Geschwindigkeit und bewegungsbasiert

Am besten gegen: Langsamere Gegner, griffabhängige Guards, statische Guards, größere/stärkere Spieler, etablierte Guard Positionen

Führt zu: Side control, knee on belly, back mount

Speed Passing Hauptvariationen​

🎯 Torreando Pass (Bullfighter Pass)​

Ziel

Bewege die Beine deines Gegners auf eine Seite, während du deinen Körper zur gegenüberliegenden Seite zirkelst; passe bevor er seine Beinposition wiederherstellen kann

Hauptmerkmal

Stehende oder halb-stehende Position; kontrolliere beide Beine an den Knien oder Knöcheln und wirf sie auf eine Seite, während du schnell in die entgegengesetzte Richtung zirkelst - wie ein Stierkämpfer, der einem Stier ausweicht

Ausführung (Schritt für Schritt)

  1. Stehe deinem Gegner in der Open Guard gegenüber (stehend oder Combat Base)
  2. Etabliere Griffe an beiden Beinen (Hose an Knien oder Knöcheln)
  3. Mache einen kleinen Schritt zurück, um Spannung zu erzeugen
  4. Wirf explosiv beide Beine zu einer Seite (Beispiel: nach rechts)
  5. Zirkele sofort deinen Körper zur gegenüberliegenden Seite (nach links)
  6. Löse die Griffe, während du an den Beinen vorbeikommst
  7. Drücke deine Brust in Richtung ihres Oberkörpers
  8. Etabliere Crossface und Underhook
  9. Schließe den Pass zu Side Control oder Knee on Belly ab
  10. Kontrolliere die Position für 3+ Sekunden

Kritische Details

  • Griff an den Knien ist häufiger im Gi; Knöchel für No-Gi
  • Werfen und Zirkeln müssen simultan und explosiv sein
  • Greife nicht nach dem Underhook, bevor du die Beine vollständig überwunden hast
  • Kopf bleibt niedrig während des Zirkelns, um Guillotine zu verhindern
  • Fußarbeit ist zirkulär, nicht linear
  • Löse Beingriffe im richtigen Moment - zu früh oder zu spät und der Pass scheitert

Taktischer Vorteil

Funktioniert bei fast allen Open Guards; schnelle Ausführung verhindert Reaktionen; minimale Kraft erforderlich; hervorragend im No-Gi; schafft sofortige Side Control Möglichkeit; natürlicher Übergang zu Knee on Belly für Punkte; baut Speed Passing Grundlagen auf

🔒 Leg Drag Pass​

Ziel

Ziehe das Bein deines Gegners über seinen Körper, um beide Beine auf einer Seite zu fangen; bewege dich zu Back oder Side Control, während die Beine verheddert sind

Hauptmerkmal

Ziehe ein Bein über die Mittellinie deines Gegners mit einem spezifischen Griff; seine Beine kreuzen sich und werden gefangen, während du zu dominanter Position vorrückst

Ausführung (Schritt für Schritt)

  1. Gegner in Open Guard (sitzend oder auf dem Rücken)
  2. Kontrolliere ein Bein am Knie (gleichseitiger Griff)
  3. Andere Hand kontrolliert ihren gegenüberliegenden Kragen, Ärmel oder Handgelenk
  4. Tritt zur Außenseite des kontrollierten Beins
  5. Ziehe das Bein über ihren Körper zur gegenüberliegenden Seite
  6. Drücke dieses Bein mit deiner Hüfte/Körper zur Matte
  7. Zirkele gleichzeitig hinter sie
  8. Brust drückt auf ihren Rücken oder Schulter
  9. Nimm Back Control, wenn sie sich wegdrehen
  10. Schließe zu Side Control ab, wenn sie flach bleiben
  11. Etabliere Griffe und sichere die Position

Kritische Details

  • Leg Drag muss über die Mittellinie gehen (ihre Beine kreuzen)
  • Deine Hüfte/Körper pinnt das gezogene Bein, nicht nur deine Hand
  • Zirkelbewegung ist kritisch - gerader Vorwärtsdrang scheitert
  • Oberkörperkontrolle (Kragen/Ärmel) verhindert, dass sie sich zu dir drehen
  • Kann in Side Control oder Back Mount enden, abhängig von ihrer Reaktion
  • Timing, wenn ihr Bein ausgestreckt ist (nicht zurückgezogen)

Taktischer Vorteil

Hochprozentiger moderner Pass; funktioniert hervorragend im No-Gi; natürliche Back Take Möglichkeit; schwer zu kontern, sobald initiiert; minimale Kraft erforderlich; Beinposition des Gegners macht Erholung nahezu unmöglich; Favorit unter kompetitiven Grapplers

🌀 X-Pass (Crossover Pass)​

Ziel

Kreuze dein Bein über das untere Bein deines Gegners, während du das obere Bein kontrollierst; erzeuge scherenartige Kompression und bewege dich zu Side Control

Hauptmerkmal

Ein Bein tritt über ihr unteres Bein, während die Hände ihr oberes Bein kontrollieren; erzeugt X- oder Scherenform mit deinen Beinen um ihr unteres Bein

Ausführung (Schritt für Schritt)

  1. Gegner in Open oder Half Guard (auf der Seite)
  2. Kontrolliere ihr oberes Bein mit beiden Händen (Knie und Knöchel)
  3. Tritt mit deinem inneren Bein über ihr unteres Bein
  4. Drücke dein Schienbein/Knie auf ihren unteren Oberschenkel nach unten
  5. Ziehe ihr oberes Bein über deinen Körper
  6. Schiebe dein äußeres Bein zurück und durch
  7. Befreie dein inneres Bein aus der Überposition
  8. Drücke Brust in Richtung ihres Oberkörpers
  9. Etabliere Crossface und Kontrolle
  10. Schließe zu Side Control ab
  11. Sichere Position mit Druck

Kritische Details

  • Schrittendes Bein erzeugt Abwärtsdruck auf ihr unteres Bein
  • Oberes Bein muss fest gezogen werden, um Erholung zu verhindern
  • Bleibe nicht zu lange in X-Position - passe schnell durch
  • Funktioniert hervorragend aus Half Guard Bottom Defense
  • Dein Körpergewicht drückt durch die Scherenbewegung
  • Kopf bleibt niedrig, um zu verhindern, dass sie zu Single Leg kommen

Taktischer Vorteil

Hervorragend aus Half Guard Szenarien; kontrolliert beide Beine gleichzeitig; minimale Exposition zu Sweeps; schneller Übergang zu dominanter Position; funktioniert, wenn Gegner turtled oder sich dreht; lehrt Leg Entanglement Konzepte; natürliches Bewegungsmuster

Wichtige Beobachtungen (Allgemeine Regeln)​

Kernprinzipien​

  1. 🎯 Geschwindigkeit über Kraft - Bewege dich schneller als defensive Reaktionen; Timing schlägt Power
  2. 💪 Kontinuierliche Bewegung - Höre niemals auf, dich während des Passes zu bewegen; statisches Speed Passing scheitert
  3. ⏱️ Griff Minimalismus - Nutze Griffe zum Lenken, nicht zum Halten; löse und greife dynamisch neu
  4. 🔄 Zirkuläre Bewegung - Zirkele um die Guard, drücke nicht durch sie hindurch; orbitale Muster
  5. 🎮 Commitment erforderlich - Halbe Geschwindigkeit scheitert; musst dich vollständig zur Richtung committen
  6. 🛡️ Kopfschutz - Halte Kopf niedrig und sicher während schneller Bewegung
  7. 🎯 Timing Fenster - Passe, wenn sie sich ausstrecken oder anpassen; kapitalisiere Momente

Verbindung zu Theorien​

Anwendung der Kernprinzipien:

  • Orbital Theory: Alles Speed Passing nutzt zirkuläre Bewegung um den Schwerpunkt des Gegners
  • Space Management: Nutze geschaffenen Raum statt ihn zu füllen; bewege dich durch Öffnungen
  • Weight Distribution: Minimales Gewicht während der Bewegung; maximales Gewicht nur beim Abschluss
  • Maintenance of Support: Leichte Verbindung während des Passes; feste Verbindung beim Finish
  • Movement Adaptation: Konstante Positionsänderung; verhindere, dass Gegner Verteidigungen etabliert

Guard-spezifische Anwendungen​

Gegen Spider Guard:

  • Torreando neutralisiert Ärmelgriffe durch Beinwurf
  • Geschwindigkeit verhindert, dass sie Füße auf Bizeps wieder platzieren
  • Breche Griffe während du zirkelst

Gegen Lasso Guard:

  • Leg Drag funktioniert hervorragend gegen Lasso Verhedderung
  • Ziehe gefangenen Arm frei während der Leg Drag Bewegung
  • Zirkele weg von der Lasso Seite

Gegen De La Riva:

  • Torreando räumt DLR Hook mit Beinwurf
  • Leg Drag von DLR ist hochprozentig
  • Geschwindigkeit verhindert Hook Replacement

Gegen Seated Guard:

  • Alle Speed Passes funktionieren von stehend vs sitzend
  • Torreando ist primäre Technik
  • Timing, wenn sie Griffe etablieren

Gegen Half Guard:

  • X-Pass speziell für Half Guard entworfen
  • Leg Drag funktioniert auch mit richtigem Setup
  • Geschwindigkeit verhindert Lockdown Etablierung

Häufige Fehler​

⚠️ Zu langsames Passen - Speed Passing bei mittlerem Tempo wird gefangen; committe vollständig oder versuche es nicht

⚠️ Stoppen mitten im Pass - Kontinuierliche Bewegung ist essentiell; Stoppen erlaubt Guard Erholung

⚠️ Greifen bevor Beine überwunden sind - Greife nicht nach Crossface bis Beine vollständig gepasst sind

⚠️ Lineare Bewegung - Geradliniges Passen wird geblockt; musst zirkuläre Muster nutzen

⚠️ Über-Greifen - Zu fest halten verlangsamt dich; nutze Griffe zum Lenken, dann löse

⚠️ Kopf zu hoch - Anfällig für Guillotine und Front Headlock; bleibe niedrig

⚠️ Schlechtes Timing - Versuch eines Speed Passes, wenn sie bereit sind; warte auf Momente

⚠️ Kein Backup-Plan - Wenn Speed Pass scheitert, musst du sofort zu einer anderen Technik verketten

🥋 Speed Passing Eintritte und Setups​

Von Stehend vs Seated Guard​

Setup: Gegner sitzend, du stehend

Ausführung:

  1. Etabliere Beingriffe (Knie oder Knöchel)
  2. Erzeuge Distanz und Spannung
  3. Führe Torreando aus, während sie versuchen, Griffe zu etablieren
  4. Zirkele zu Side Control
  5. Grundlegendstes Speed Passing Szenario

Wichtige Details: Stehende Position ermöglicht Speed Passing; setze dich nicht in ihre Guard

Taktische Nutzung: Primärer Speed Passing Eintritt; üblich im Wettkampf

Von Open Guard Engagement​

Setup: Beide Spieler im Open Guard Battle

Ausführung:

  1. Kämpfe um Griffe - Kragen, Ärmel, Beine
  2. Wenn ihr Bein sich ausstreckt (Spider, Lasso, DLR)
  3. Führe sofort Leg Drag oder Torreando aus
  4. Nutze ihre Extension gegen sie
  5. Schließe Pass ab, bevor sie zurückziehen

Wichtige Details: Ausgestrecktes Bein ist Verwundbarkeit; Timing ist alles

Taktische Nutzung: Kapitalisiere ihre Guard Etablierungsversuche

Von Half Guard Top​

Setup: Du passt, ein Bein in Half Guard

Ausführung:

  1. Befreie dein gefangenes Bein leicht (schaffe Raum)
  2. Kontrolliere ihr oberes Bein
  3. Führe X-Pass aus, über unteres Bein steigend
  4. Schließe zu Side Control ab
  5. Geschwindigkeit verhindert Lockdown

Wichtige Details: X-Pass ist spezialisierte Half Guard Speed Technik

Taktische Nutzung: Alternative zu Pressure Passing Half Guard; siehe Half Guard Passing

Von Failed Pressure Pass​

Setup: Pressure Pass Versuch wird gestoppt

Ausführung:

  1. Beginne Pressure Pass (Double-Under, Over-Under)
  2. Sie erzeugen starke Frames und steife Verteidigung
  3. Verlasse sofort Pressure
  4. Wechsle zu Torreando oder Leg Drag
  5. Ihre defensive Spannung hilft Speed Pass
  6. Schließe Pass mit Geschwindigkeit ab

Wichtige Details: Kombinations-Passing auf höchstem Niveau; Pressure setzt Speed auf

Taktische Nutzung: Hält Gegner im Ungewissen; effektivster Ansatz kombiniert Stile

Von Standing Guard Break​

Setup: Closed Guard brechend während stehend

Ausführung:

  1. Stehe in Closed Guard auf
  2. Breche Guard offen
  3. Sofort Torreando bevor sie Re-Guard
  4. Geschwindigkeit verhindert Guard Erholung
  5. Schließe zu Side Control ab

Wichtige Details: Fenster nach Guard Break ist perfekte Speed Pass Möglichkeit

Taktische Nutzung: Natürliche Progression; Standing Break fließt zu Speed Pass

Von Knee Slice Entry​

Setup: Guard des Gegners schafft Öffnung

Ausführung:

  1. Kontrolliere ein Bein (Inside Position)
  2. Schneide Knie über ihr unteres Bein
  3. Anderes Bein tritt zurück und herum
  4. Schließe Knee Slice Pass schnell ab
  5. Etabliere Side Control

Wichtige Details: Knee Slice ist geschwindigkeitsbasierte Variation; siehe Half Guard Passing

Taktische Nutzung: Extrem hochprozentig im modernen BJJ; Wettkampf Grundnahrungsmittel

🎓 Trainingsprogressionen​

Solo Drills​

  1. Torreando Footwork (10 Wiederholungen jede Seite)

    • Visualisiere Guard des Gegners
    • Übe Wurf-und-Zirkel Bewegung
    • Fokus auf Fußplatzierung und Geschwindigkeit
    • Baue zirkuläres Bewegungsmuster auf
    • Kein Partner nötig

  2. Leg Drag Movement (10 Wiederholungen jede Seite)

    • Schattenpraxis Leg Drag Schritte
    • Fokus auf Zirkelbewegung
    • Baue Muskelgedächtnis für Richtungswechsel auf
    • Visualisiere Beinposition durchgehend

  3. Speed Passing Stance Flow (5 Minuten)

    • Bewege zwischen verschiedenen Speed Passing Stances
    • Übe schnelle Richtungswechsel
    • Baue Fußarbeit Agilität auf
    • Simuliere Guard Passing Bewegungen

Partner Drills​

Level 1: Technik Ausführung (Kooperativ)

  • Partner in Open Guard, kein Widerstand
  • Übe Torreando, Leg Drag, X-Pass
  • Fokus auf richtige Technikschritte
  • 10 Wiederholungen jede Seite, jede Technik
  • Baue Bewegungsmuster auf

Level 2: Timed Passing (Leichter Widerstand - 25%)

  • Partner gibt leichten Widerstand
  • Führe Speed Passes mit Timing aus
  • Fokus auf Commitment und Geschwindigkeit
  • 5 komplette Passes jede Seite
  • Partner hilft dir beim Lernen

Level 3: Positional Sparring (50%)

  • Starte in Guard
  • Du Speed passt, sie verteidigen und behalten
  • Fokus auf Lesen von Reaktionen und Timing
  • 3-Minuten Runden
  • Wechsle Rollen

Level 4: Live Passing (100%)

  • Voller Widerstand Guard Passing
  • Nutze alle Speed Passing Techniken
  • Umgang mit Griffen, Frames, Guard Erholung
  • 5-Minuten Runden
  • Wettkampf Simulation

Häufige Drill Sequenzen​

Drill 1: Three Speed Passes Flow

  1. Starte in Open Guard (stehend)
  2. Führe Torreando aus → reset
  3. Führe Leg Drag aus → reset
  4. Führe X-Pass aus → reset
  5. 5 komplette Zyklen
  6. Fokus auf glatte, schnelle Ausführung

Drill 2: Failed Pass Chain

  1. Versuche Torreando
  2. Wenn geblockt, wechsle sofort zu Leg Drag
  3. Wenn wieder geblockt, wechsle zu X-Pass
  4. Höre niemals auf, dich zu bewegen
  5. Schließe Pass ab oder reset nach drei Versuchen
  6. Baut Verkettung und Problemlösung auf

Drill 3: Guard Type Recognition

  1. Partner wechselt durch Guards (Spider → Lasso → DLR → Seated)
  2. Du identifizierst Guard Typ
  3. Führe passenden Speed Pass für jeden aus
  4. Baut Erkennungsgeschwindigkeit auf
  5. 10-Minuten kontinuierlicher Flow

Drill 4: Grip Fighting to Pass

  1. Starte stehend vs sitzend
  2. Beide Spieler kämpfen um Griffe
  3. Erster Moment des Vorteils, führe Speed Pass aus
  4. Baut realistisches Timing auf
  5. 3-Minuten Runden

Siehe Bewegungsprinzipien

Progressions Zeitlinie​

Folge Trainingsmethoden:

  • Woche 1-2: Torreando Grundlagen, Fußarbeit Basics
  • Woche 3-4: Leg Drag Einführung, zirkuläre Bewegung
  • Woche 5-8: X-Pass, Kombinieren von Techniken, Timing Entwicklung
  • Monat 3-6: Speed Passing wird automatisch, Guard Erkennung
  • Monat 6+: Fortgeschrittenes Timing, Wettkampf Spezialisierung

🔧 Troubleshooting Guide​

Problem: Sie blocken ständig meinen Speed Pass​

Lösung:

  1. Prüfe dein Timing - du telegrafierst möglicherweise den Pass
  2. Stelle sicher, dass du vollständig committet bist (keine halben Versuche)
  3. Nutze Feints, um Öffnungen zu schaffen
  4. Verkette Passes zusammen - einer setzt den nächsten auf
  5. Musst möglicherweise zuerst Pressure passen, dann zu Speed wechseln

Problem: Ich bekomme die Griffe nicht, die ich brauche​

Lösung:

  1. Verbessere Grip Fighting Skills
  2. Schaffe Griffe durch Fußarbeit und Bewegung
  3. Nutze Feints und Misdirection
  4. Time Griffversuche, wenn sie sich anpassen
  5. Einige Passes erfordern zuerst Grip Breaking

Problem: Ich werde während Speed Pass Versuch gesweept​

Lösung:

  1. Committe Gewicht nicht zu früh nach vorne
  2. Halte breite Base während initialer Bewegung
  3. Kopfposition niedrig, aber nicht greifend
  4. Versuchst möglicherweise von zu nah
  5. Schaffe Distanz vor dem Versuch

Problem: Ich stoppe mitten im Pass und bleibe stecken​

Lösung:

  1. Committe vollständig - beende die Bewegung
  2. Übe kontinuierliche Bewegung im Drilling
  3. Greife nicht zu früh nach Crossface
  4. Halte Füße während des gesamten Passes in Bewegung
  5. Plane den kompletten Pfad vor dem Start

Problem: Sie erholen die Guard leicht​

Lösung:

  1. Kontrollierst ihre Beine nicht lange genug
  2. Lösst Griffe zu früh im Pass
  3. Brauchst sofortigen Crossface und Druck am Ende
  4. Zirkelst möglicherweise nicht weit genug herum
  5. Sichere Position für volle 3 Sekunden

Problem: Torreando schafft nicht genug Raum​

Lösung:

  1. Wirf Beine aggressiver (committe zur Bewegung)
  2. Griffpositionierung ist möglicherweise zu nah an den Hüften
  3. Zirkele weiter um ihre Guard
  4. Schaffe mehr initiale Distanz vor dem Wurf
  5. Brauchst möglicherweise Griff an Knöcheln statt Knien

Problem: Leg Drag scheitert ständig​

Lösung:

  1. Bein muss ihre Mittellinie vollständig kreuzen
  2. Oberkörperkontrolle (Kragen/Ärmel) ist kritisch
  3. Deine Hüfte muss ihr Bein pinnen, nicht nur Hand
  4. Zirkelbewegung ist genauso wichtig wie Drag
  5. Timing, wenn Bein ausgestreckt ist, nicht zurückgezogen

🎯 Gürtel-Level Erwartungen​

White Belt Ziele​

Referenziert in Anfängerreise:

  • Verstehe Speed Passing Konzept (Monat 5-6)
  • Basis Torreando aus stehender Position
  • Erkenne, wann Speed Passing angemessen ist
  • Entwickle Fußarbeit für zirkuläre Bewegung
  • Beginne Timing von Passes mit Gegnerbewegungen

Blue Belt Entwicklung​

Referenziert in Skill-Progressionskarte:

  • Alle drei Haupt Speed Passes funktional
  • Konsistenter Erfolg gegen White Belts
  • Grip Fighting Kompetenz
  • Verkette Speed Passes zusammen
  • Kombiniere Pressure und Speed Ansätze
  • Lehre Torreando an Anfänger

Purple Belt Meisterschaft​

  • Speed Pass gegen Blue/Purple Widerstand
  • Fortgeschrittenes Timing und Lesen
  • Wettkampf-Level Speed Passing
  • Lehre alle Speed Variationen
  • Stil Spezialisierung (Speed Passing Spezialist Potenzial)
  • Guard Erkennung wird automatisch
  • Nahtlose Pressure-zu-Speed Übergänge

🎯 Nächste Schritte​

Nach Meisterung von Speed Passing:

  1. Lerne Pressure Passing → Pressure Passing für komplettes Spiel
  2. Spezialisiere Half Guard → Half Guard Passing
  3. Perfektioniere Knee on Belly → Knee on Belly häufiges Speed Pass Ergebnis
  4. Studiere Guard Retention → Guard Dynamics um Verteidigung zu verstehen
  5. Entwickle Back Takes → Back Mount von Leg Drag
  6. Wettkampf Anwendung → Speed Passing ist kompetitives BJJ Grundnahrungsmittel

🔗 Verwandte Ressourcen​

Guard Passing System​

Positionen nach dem Passen​

Guard Typen zum Passen​

Theoretische Grundlage​

Bewegung und Fußarbeit​

Fortschritt Tracking​