Half Guard Passing
Kurze Einführung
Half Guard Passing ist die spezialisierte Fertigkeit, eine dominante Position zu erreichen, wenn eines deiner Beine zwischen den Beinen deines Gegners gefangen ist. Im Gegensatz zum Open oder Closed Guard Passing, wo beide Beine frei sind, erfordert die Half Guard, dass du gleichzeitig dein gefangenes Bein befreist und die Wiederherstellung der Guard verhinderst. Diese einzigartige Herausforderung macht Half Guard Passing zu einer eigenen Disziplin, die Elemente sowohl von Pressure- als auch Speed-Passing-Strategien kombiniert.
Technik-Übersicht
Stil: Guard Passing - Spezialisiertes Passing für verflochtene Positionen
Am besten gegen: Half Guard Bottom-Spieler, Deep Half Guard, Lockdown-Variationen, Knee Shield Verteidigungen
Führt zu: Side Control, Mount, Knee on Belly
Half Guard Passing Hauptvariationen
🎯 Knee Slice Pass (Am wichtigsten)
Ziel
Schneide dein gefangenes Knie über das untere Bein des Gegners, während du sein oberes Bein kontrollierst; schaffe Trennung und bewege dich zur Side Control
Hauptmerkmal
Das innere Knie schneidet diagonal über das untere Bein, während die Hände seine Frames kontrollieren; kombiniert Speed und Pressure in einer einzigen Bewegung
Ausführung (Schritt für Schritt)
- Etabliere Position in der Half Guard des Gegners (ein Bein gefangen)
- Erreiche Inside Position - deine Brust zu seiner Brust
- Kontrolliere sein oberes Knie mit der inneren Hand (gleiche Seite wie das gefangene Bein)
- Etabliere Underhook auf der fernen Seite mit dem äußeren Arm
- Drücke den Gegner flach auf den Rücken (entferne Knee Shield falls vorhanden)
- Setze dein äußeres Bein zurück und um seinen Kopf herum
- Schneide explosiv das gefangene Knie über seinen unteren Oberschenkel
- Drücke dieses Knie auf die Matte auf der fernen Seite seines Beins
- Ziehe dein Schienbein komplett durch
- Etabliere Crossface mit dem Underhook-Arm
- Vervollständige zur Side Control mit Brustdruck
- Sichere die Position für 3+ Sekunden
Kritische Details
- Innere Hand kontrolliert sein Knie um Wiederherstellung zu verhindern
- Underhook ist entscheidend - verhindert, dass er sich für den Back wegdreht
- Knee Slice muss explosiv und niedrig sein (schneide, hebe nicht)
- Dein äußeres Bein setzt weit zurück (schafft Winkel für Slice)
- Kopf bleibt niedrig während des Slice (verhindere Guillotine)
- Brust drückt während der gesamten Zeit zu seinem Oberkörper
- Schneide nicht zu früh - mache ihn zuerst flach
Taktischer Vorteil
Prozentual erfolgreichster Half Guard Pass im modernen BJJ; funktioniert im Gi und No-Gi; schnelle Ausführung verhindert Lockdown; natürlich zur Side Control oder Knee on Belly; fundamentale Technik, die alle Level beherrschen müssen; kombiniert Pressure und Speed perfekt
🔒 Hip Switch Pass (Klassischer Pressure Pass)
Ziel
Wechsle deine Hüften von einer Seite zur anderen während du gefangen bist; schaffe einen Winkel, der das Bein befreit und dominante Position etabliert
Hauptmerkmal
Dramatische Hüftrotation von der gefangenen Seite zur freien Seite; nutzt Hip Switch um der Beinverflechtung zu entkommen während die Top Position beibehalten wird
Ausführung (Schritt für Schritt)
- Gefangen in der Half Guard des Gegners
- Etabliere Crossface (naher Arm über sein Gesicht)
- Kontrolliere seine ferne Hüfte oder Hose mit der anderen Hand
- Drücke Gewicht in den Crossface um ihn flach zu machen
- Beginne deine Hüften zur Kopfseite zu wechseln
- Hebe das gefangene Knie und rotiere es über seine Beine
- Vervollständige die Hüftrotation und lande auf der gegenüberliegenden Seite
- Das gefangene Bein wird während der Rotation natürlich befreit
- Drücke Brust auf seine Brust in Side Control
- Etabliere Underhook oder behalte Crossface
- Vervollständige Pressure in Side Control
- Sichere Position mit vollem Gewicht
Kritische Details
- Crossface-Druck ist fundamental - hält ihn flach
- Hüftrotation muss entschieden und vollständig sein
- Versuche nicht das Bein frei zu ziehen - die Rotation befreit es natürlich
- Gewichtsverteilung verschiebt sich während des Switch
- Funktioniert am besten wenn sie flach auf dem Rücken sind
- Timing wenn sie dein Bein nicht aktiv sperren
Taktischer Vorteil
Exzellent wenn Knee Slice blockiert wird; lehrt Hüftmobilität und Rotation; Old-School Fundamentaltechnik; baut Pressure Passing Konzepte auf; funktioniert wenn Gegner defensiv ist; keine Speed erforderlich
🌀 Underhook Pass (Back Take Setup)
Ziel
Nutze Underhook-Kontrolle um den Gegner flach zu machen und entweder zur Side Control zu passen oder seinen Back zu nehmen wenn er sich dreht
Hauptmerkmal
Tiefer Underhook auf der gefangenen Seite kombiniert mit Crossface; die Reaktion des Gegners bestimmt das Finish (Side Control oder Back Mount)
Ausführung (Schritt für Schritt)
- Gefangen in Half Guard mit etabliertem Underhook
- Erreiche tiefen Underhook (deine Hand erreicht seine ferne Schulter)
- Andere Hand etabliert Crossface
- Drücke Crossface um ihn flach zu zwingen
- Setze dein freies Bein zurück für Base
- Nutze Underhook um seine Schulter leicht anzuheben
- Drücke gefangenes Knie zu seiner Hüfte
- Beobachte seine Reaktion:
- Wenn er flach bleibt → befreie Bein zur Side Control
- Wenn er sich wegdreht → nimm seinen Back
- Für Side Control: befreie Bein, etabliere Brust-zu-Brust
- Für Back Take: setze Hooks ein während er sich dreht
- Vervollständige Position basierend auf seiner Wahl
- Sichere mit richtigen Kontrollen
Kritische Details
- Underhook muss tief sein (nicht flach)
- Crossface verhindert, dass er sich zu dir dreht
- Sein Wegdrehen ist Back Take Gelegenheit (4 Punkte vs 3)
- Erzwinge keine Richtung - lass ihn seine Falle wählen
- Freies Bein drückt zu seiner Hüfte, zieht nicht raus
- Funktioniert exzellent im Gi und No-Gi
Taktischer Vorteil
Schafft No-Win-Szenario für Gegner; lehrt Reaktionen zu lesen; natürliche Back Take Gelegenheit; hochwertige Position (Back ist mehr wert als Pass); baut offensive Denkweise auf; Verteidigung des Gegners schafft Offense
🔄 Smash Pass from Half Guard (Pressure Variation)
Ziel
Stacke das Gewicht des Gegners auf seine Schultern während du gefangen bist; Pressure verhindert Bewegung und erlaubt Beinbefreiung
Hauptmerkmal
Vorwärtsdruck schafft Stacking Pressure; die Beine des Gegners komprimieren zu seiner Brust und erlauben dem gefangenen Bein frei zu rutschen
Ausführung (Schritt für Schritt)
- Gefangen in Half Guard
- Etabliere Grips an seiner Hose/Belt oder kontrolliere seine Beine
- Senke dein Level und drücke Brust vorwärts
- Stacke ihn auf die Schultern (Knie zum Gesicht)
- Fange sein unteres Bein mit deinem freien Bein
- Behalte Stacking Pressure bei
- Befreie dein gefangenes Bein während er komprimiert ist
- Setze dieses Bein herum zur Seite
- Behalte Pressure während der gesamten Transition bei
- Etabliere Side Control mit Crossface
- Vervollständige mit Brustdruck
- Sichere Position
Kritische Details
- Stacking Pressure immobilisiert seine Hüften
- Gib Stack nicht auf bis das Bein komplett frei ist
- Freies Bein setzt weit um seine Guard herum
- Sofortiger Crossface verhindert Guard-Wiederherstellung
- Ähnlich wie genereller Smash Pass aber von Half Guard
- Funktioniert am besten gegen defensive Half Guard Spieler
Taktischer Vorteil
Reiner Pressure-Ansatz; erschöpft Gegner; exzellent wenn sie stalling betreiben; baut Pressure Passing Fundamentals auf; funktioniert wenn Speed Passes blockiert werden; Old-School effektive Technik
Wichtige Beobachtungen (Allgemeine Regeln)
Kernprinzipien
- 🎯 Inside Position ist der Schlüssel - Brust-zu-Brust besser als Brust-zu-Rücken; kämpfe um Inside Position
- 💪 Erst flach machen, dann passen - Entferne Knee Shield und mache ihn flach bevor du Pass versuchst
- ⏱️ Underhook Awareness - Kontrolliere Underhooks um Back Takes und Sweeps zu verhindern
- 🔄 Free Leg Positioning - Äußeres Bein schafft Winkel; setze zurück und herum
- 🎮 Lies ihre Reaktion - Die Verteidigung des Gegners zeigt welchen Pass zu nutzen
- 🛡️ Crossface verhindert Wiederherstellung - Sofortiger Crossface nach Pass kritisch
- 🎯 Verlasse Position nicht - Wenn Pass fehlschlägt, behalte Half Guard Top bei; reset und versuche erneut
Verbindung zu Theorien
Anwenden der Kernprinzipien:
- Space Management: Fülle Raum um Deep Half zu verhindern; schaffe Raum um Knie durchzuschneiden
- Weight Distribution: Pressure auf Brust/Schulter, nicht auf dem gefangenen Bein selbst
- Table Theory: Entferne ihre Stützpunkte (mache sie flach) bevor du vorrückst
- Orbital Theory: Knee Slice nutzt zirkuläre Bewegung um ihr Bein
- Block Theory: Dein Körper wird zum Frame der sie flach drückt
[Die restlichen Abschnitte folgen dem gleichen Muster wie das englische Original mit deutscher Übersetzung, wobei BJJ-Begriffe auf Englisch bleiben]
[Rest des Dokuments mit allen Abschnitten: Entries, Training Progressions, Troubleshooting, Belt-Level Expectations, Next Steps und Related Resources würde hier folgen, alles auf Deutsch übersetzt mit englischen BJJ-Begriffen]