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Guard-Dynamik

Der Kampf um Position​

Guard ist ein konstanter Kampf zwischen zwei gegensätzlichen Zielen. Das Verständnis dieser Dynamik ist für beide Rollen essentiell.

Das Ziel des Passers​

Der Passer versucht:

  1. Die Linien der Füße zu überschreiten (Linie 1)
  2. Die Knie zu besiegen (Linie 2)
  3. Die Hüften zu kontrollieren (Linie 3)
  4. Die Schultern/Kopf zu dominieren (Linie 4)

Ziel: Eine Immobilisation für 3+ Sekunden erreichen.

Die Verteidigung des Guard-Spielers​

Der Guard-Spieler muss diesen Fortschritt verhindern, indem er aktiv alle Gliedmaßen (Beine, Arme und Kopf) verwendet.

Kraftanwendungen​

🛑 Blocken

  • Zweck: Den Fortschritt des Gegners unterbrechen
  • Methoden: Barrieren mit Gliedmaßen schaffen
  • Beispiel: Knee Shield in Half Guard

👐 Drücken

  • Zweck: Distanz und sicheren Raum schaffen
  • Methoden: Gliedmaßen ausstrecken, Füße auf Hüften verwenden
  • Beispiel: Fuß auf Hüfte in Open Guard

⚖️ Gewichts- & Basis-Manipulation

  • Zweck: Den Passer destabilisieren
  • Methoden: Ziehen, Drücken, Rotieren, aus dem Gleichgewicht bringen
  • Beispiel: Ärmel- und Kragenkontrolle in Spider Guard

Schaffung und Füllung von Räumen​

Räume öffnen (Offensiv)​

Zweck: Bewegung und Neupositionierung ermöglichen

Methoden:

  • Hüftflucht (Shrimping)
  • Bridging
  • Technical Stand-up

Wann zu verwenden: Raum für Guard-Wiederherstellung oder Übergänge schaffen

Räume füllen (Defensiv)​

Zweck: Passing-Routen blockieren

Methoden:

  • Knie einführen
  • Mit Armen framen
  • Innenraum kontrollieren

Fokusbereiche: Besonders die Flanken schützen (zwischen Hüften und Achseln)

Wichtige Einsicht​

💡 Merke dir: Die Guard wird nicht nur zu einer defensiven Ressource, sondern auch zu einer Plattform für Angriffe und strategische Übergänge. Jede defensive Bewegung kann zu einer offensiven Gelegenheit werden.

Häufige Fehler​

⚠️ Passive Guard: Einfach nur halten ohne Angriff macht das Passieren einfacher

⚠️ Überengagement: Angreifen ohne defensive Struktur zu erhalten

⚠️ Statische Position: Nicht zwischen Guard-Typen wechseln bei Bedarf

🔗 Verwandte Ressourcen​