メインコンテンツにスキップ

ガード (guard) のダイナミクス

ポジションをめぐる戦い​

ガード (guard) は、2つの対立する目標の間の絶え間ない戦いです。これらのダイナミクスを理解することは、両方の役割にとって不可欠です。

パッサーの目標​

パッサーは以下を目指します:

  1. 足のラインを突破する(ライン1)
  2. 膝を破る(ライン2)
  3. 腰をコントロールする(ライン3)
  4. 肩/頭を支配する(ライン4)

目標: 3秒以上のイモビライゼーションに到達すること。

ガードプレイヤーの防御​

ガードプレイヤーは、すべての四肢(脚、腕、頭)を積極的に使用して、この前進を防ぐ必要があります。

力の応用​

🛑 ブロッキング

  • 目的: 相手の前進を妨げる
  • 方法: 四肢で障壁を作る
  • 例: ハーフガード (half guard) での膝のシールド

👐 プッシング

  • 目的: 距離と安全なスペースを作る
  • 方法: 四肢を伸ばし、腰に足を使う
  • 例: オープンガード (open guard) での腰への足

⚖️ 体重とベースの操作

  • 目的: パッサーのバランスを崩す
  • 方法: 引く、押す、回転する、バランスを崩す
  • 例: スパイダーガード (spider guard) での袖と襟のコントロール

スペースの創造と埋め​

スペースの開放(攻撃的)​

目的: 動きと再配置を可能にする

方法:

  • ヒップエスケープ(シュリンプ)
  • ブリッジ
  • テクニカルスタンドアップ

使用時: ガード (guard) の回復やトランジションのためのスペースを作る

スペースの埋め(防御的)​

目的: パス (pass) ルートをブロックする

方法:

  • 膝を入れる
  • 腕でフレーム (frame) する
  • 内側のスペースをコントロール

焦点エリア: 特に側面(腰と脇の下の間)を保護する

主要な洞察​

💡 覚えておくこと: ガード (guard) は防御的リソースだけでなく、攻撃と戦略的トランジションのプラットフォームにもなります。各防御的な動きは攻撃的な機会になり得ます。

よくある間違い​

⚠️ 受動的なガード: 単に攻撃せずに保持するだけでは、パス (pass) が容易になります

⚠️ 過度のコミットメント: 防御構造を維持せずに攻撃する

⚠️ 静的なポジション: 必要に応じてガード (guard) タイプ間をトランジションしない

関連コンセプト:​