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Carte de Progression de Compétence BJJ

Ton Parcours à Travers le BJJ​

Suis ton développement de compétences de ceinture blanche à ceinture violette avec checklists interactives. Ta progression est automatiquement sauvegardée au fur et à mesure que tu coches les compétences complétées.

📊 Comment Utiliser Cette Carte​

  • ✅ Coche les compétences que tu as développées - la progression se sauvegarde automatiquement
  • 📈 Vois ton % de complétion pour chaque catégorie
  • 🎯 Identifie les lacunes dans ton jeu en voyant ce qui n'est pas coché
  • 🔄 Réinitialise les sections si tu veux réévaluer tes compétences

Cette carte visuelle montre le chemin de progression typique pour les pratiquants de BJJ. Suis les chemins qui correspondent à ton niveau actuel.

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🎯 Marqueurs de Transition de Ceinture​

🎯 Signes Clairs Que Tu Es Prêt pour la Prochaine Ceinture​

Blanc → Ceinture Bleue​

  • ✅ Tu ne paniques plus dans les mauvaises positions
  • ✅ Tu connais au moins une échappée depuis chaque position majeure
  • ✅ Tu peux identifier les positions et leurs noms
  • ✅ Tu as quelque chose à tenter depuis chaque position (même si ça échoue)
  • ✅ Tu peux taper régulièrement des personnes toutes nouvelles
  • ✅ Ta respiration est contrôlée pendant les rolls

Bleu → Ceinture Violette​

  • ✅ Pas de trous majeurs que les ceintures inférieures peuvent exploiter constamment
  • ✅ Tu peux fluidifier entre les attaques sans penser
  • ✅ Tu as des positions où tu te sens dangereux pour n'importe qui
  • ✅ Tu crées des dilemmes plutôt que de forcer des techniques uniques
  • ✅ Les nouvelles ceintures bleues semblent faciles à gérer
  • ✅ Tu peux analyser et expliquer pourquoi les techniques fonctionnent/échouent
  • ✅ Tu as développé des préférences claires et un style naissant

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📈 Checklist d'Évaluation de Compétence​

Suis quelles compétences tu as développées:

Compétences Défensives​

0%0 / 0 complétés

Compétences Offensives​

0%0 / 0 complétés

Connaissance Technique​

0%0 / 0 complétés

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🎯 Prochaines Étapes​

Prêt à commencer à suivre ta progression?

🔗 Suivi de Progrès Connexe​

📊 Tes évaluations de compétences sont sauvegardées localement - Suis ton amélioration au fil du temps!