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Garde De La Riva

Introduction Rapide​

La garde De La Riva (DLR) est une garde ouverte révolutionnaire où tu crochètes ta jambe derrière le genou de ton adversaire tout en contrôlant sa manche opposée. Nommée d'après Ricardo De La Riva, cette garde offre un pouvoir de balayage exceptionnel et des chemins directs vers le contrôle du dos.

Aperçu de la Position​

Station: Système de Garde > Garde Ouverte

Obtenue depuis: Ouverture de garde fermée, transitions de garde spider, entrées de garde debout, adversaire se levant pour passer

Mène à: Balayages vers position dominante, prises de dos, entrées de berimbolo, transitions vers x-guard, reverse de la riva

Types de Garde De La Riva (4 Variations Principales)​

🎯 De La Riva Classique (Standard)​

Objectif

Contrôle maximal de la base et de la posture de l'adversaire ; créer des balayages puissants ; menacer des prises de dos

Caractéristique Principale

Crochet DLR derrière leur genou, manche opposée contrôlée, autre pied sur la hanche ou le biceps

Exécution (Étape par Étape)

  1. Adversaire debout ou un genou levé
  2. Crochète ta jambe derrière leur genou (position extérieure)
  3. Contrôle leur manche opposée avec ta main
  4. Place l'autre pied sur leur hanche ou biceps
  5. Tire la manche tout en poussant avec le pied de hanche
  6. Casse leur base et posture

Avantage Tactique

Contrôle complètement leur base ; ils ne peuvent pas reculer ; balayages à haut pourcentage ; position naturelle de prise de dos ; standard en compétition

⚔️ Reverse De La Riva (RDLR) (Côté Opposé)​

Objectif

Contrôle depuis l'angle opposé ; préparer des techniques inversées ; défendre contre les passages en tranche de genou

Caractéristique Principale

Crochet derrière le genou du même côté que la prise (opposé du DLR classique)

Exécution (Étape par Étape)

  1. Crochète derrière leur genou (même côté que ta prise)
  2. Contrôle la manche ou le col du même côté
  3. L'autre jambe cadre sur leur hanche opposée
  4. Crée un angle de contrôle opposé
  5. Prépare des balayages ou inversions
  6. Populaire dans la compétition moderne

Avantage Tactique

Angle différent qui confond l'adversaire ; préparation pour berimbolo et crab ride ; défend les passages en tranche de genou ; essentiel dans le jeu de garde moderne

🔄 DLR Col-Manche (Contrôle de Posture)​

Objectif

Contrôle de posture maximal combiné avec le crochet DLR ; augmenter les menaces de soumission ; contrôle plus dominant

Caractéristique Principale

Crochet DLR plus prise de col (au lieu de juste la manche)

Exécution (Étape par Étape)

  1. Établis le crochet DLR derrière le genou
  2. Attrape leur col avec la main du côté DLR
  3. L'autre main contrôle la manche opposée
  4. Pied sur la hanche ou le biceps
  5. Tire le col pour casser la posture vers l'avant
  6. Attaque des balayages avec posture cassée

Avantage Tactique

Meilleur contrôle de posture ; configurations de triangle plus faciles ; plus difficile pour eux de défendre ; pouvoir spécifique au gi ; contrôle complètement leur haut du corps

🛡️ DLR Assis (Actif)​

Objectif

DLR plus actif et agressif ; prises de dos plus faciles ; moins défensif

Caractéristique Principale

Se redresser avec le crochet DLR tout en maintenant le contrôle de manche

Exécution (Étape par Étape)

  1. Crochet DLR derrière leur genou
  2. Redresse-toi vers eux (posture active)
  3. Maintiens le contrôle de manche
  4. Utilise la main libre pour le col ou un underhook
  5. Grimpe pour la prise de dos
  6. Ou balaye depuis la position assise

Avantage Tactique

Chemin direct vers le dos ; approche plus aggressive ; plus difficile à passer ; favori de la compétition moderne ; moins dépendant des prises

Observations Importantes (Règles Générales)​

Principes Fondamentaux​

  1. 🎯 Le crochet est sacré - Le crochet DLR contrôle complètement leur base
  2. 💪 Manche opposée essentielle - Le contrôle croisé crée un déséquilibre
  3. ⏱️ Le pied de hanche crée l'angle - L'autre pied sur la hanche pousse/cadre
  4. 🔄 Ajustement actif du crochet - Repositionne constamment le crochet plus profond
  5. 🎮 Sélection de variation - Choisis selon leur position :
    • DLR Classique → Contre les passages debout
    • Reverse DLR → Contre les tentatives de tranche de genou
    • Col-Manche → Quand tu as besoin de contrôle de posture
    • DLR Assis → Pour les prises de dos

Connexion aux Théories​

Application des principes fondamentaux:

  • Destruction de Base: Le crochet DLR retire une jambe de leur base
  • Systèmes de Levier: Crochet derrière le genou = levier le plus long pour les balayages
  • Contrôle Croisé de Prise: La manche opposée crée un déséquilibre diagonal
  • Contrôle de Hanche: Ton crochet contrôle directement leur hanche/jambe

En relation avec dynamiques de garde: DLR illustre "la garde comme déstabilisation" - rendre leur base peu fiable plutôt que contrôler la distance.

Erreurs Courantes​

⚠️ Crochet peu profond - Le crochet doit être profond derrière le genou

⚠️ Mauvaise manche - Dois contrôler la manche opposée (contrôle croisé)

⚠️ Crochet statique - Besoin d'ajuster constamment la profondeur et l'angle

⚠️ À plat sur le dos - Tu devrais être sur le côté ou assis

⚠️ Pas de pression de hanche - L'autre pied doit pousser sur la hanche

⚠️ Les laisser s'asseoir - DLR fonctionne mieux contre debout/en appui

⚠️ Oublier d'étendre - La jambe de crochet devrait s'étendre pour créer de l'effet de levier

🥋 Balayages Essentiels depuis De La Riva​

Balayage DLR Classique (Balayage par-dessus)​

Position de Départ: DLR classique avec manche et contrôle de hanche

Exécution:

  1. Crochet DLR profond derrière leur genou
  2. Manche opposée contrôlée fermement
  3. Autre pied sur leur hanche
  4. Étends la jambe de crochet DLR (pousse-les vers le haut)
  5. Tire la manche tout en poussant la hanche
  6. Ils basculent par-dessus ton crochet
  7. Arrive en position dominante ou prends le dos

Détails Clés:

  • L'extension du crochet fournit la levée
  • Timing avec leur poids vers l'avant
  • Tire la manche fortement
  • Suis jusqu'à la position dominante ou le dos
  • Souvent appelé "balayage par-dessus"

Utilisation Tactique: Balayage DLR à plus haut pourcentage ; crée une opportunité de prise de dos ; fonctionne en gi et no-gi avec adaptations

Berimbolo vers le Dos​

Position de Départ: DLR ou RDLR avec adversaire défendant les balayages

Exécution:

  1. Crochet DLR établi
  2. Inverse-toi en dessous d'eux (roule sur l'épaule)
  3. Le crochet reste derrière leur genou
  4. Tourne en dessous en prenant leur dos
  5. Arrive en montée de dos
  6. Sécurise les crochets et le contrôle

Détails Clés:

  • Nécessite flexibilité et timing
  • Technique moderne de haut niveau
  • Le crochet ne se relâche jamais
  • Rotation complète en dessous
  • Change le jeu en compétition

Utilisation Tactique: Chemin direct vers 4 points + contrôle du dos ; dominant dans la compétition moderne ; nécessite un entraînement technique

Voir montée de dos

Balayage Ballon​

Position de Départ: DLR avec prise de col

Exécution:

  1. Crochet DLR derrière le genou
  2. Prise de col établie
  3. Autre pied sur leur hanche/cuisse
  4. Tire le col tout en étendant les deux jambes
  5. Ils volent par-dessus toi (effet ballon)
  6. Atterris en montée ou position dominante

Détails Clés:

  • Prise de col essentielle (gi seulement)
  • Les deux jambes s'étendent simultanément
  • Forte traction sur le col
  • Timing quand ils pressent vers l'avant
  • Très satisfaisant quand réussi

Utilisation Tactique: Technique DLR classique ; haut pourcentage en gi ; crée une opportunité de montée ; élément de surprise

Kiss of Dragon​

Position de Départ: RDLR avec début d'inversion

Exécution:

  1. Position Reverse DLR
  2. Commence à inverser sur le côté
  3. Attrape leur jambe lointaine/ceinture
  4. Roule en prenant le dos
  5. Émerge sur leur dos
  6. Sécurise la position

Détails Clés:

  • Technique avancée
  • Nécessite de la flexibilité
  • Inversion complète nécessaire
  • Timing critique
  • Technique de compétition moderne

Utilisation Tactique: Prise de dos spectaculaire ; difficile à défendre ; technique de compétition de haut niveau ; nécessite un entraînement significatif

🎓 Progressions d'Entraînement​

Exercices Solo​

  1. Placement du Crochet DLR (20 répétitions chaque jambe)

    • Pratique le crochetage autour d'un poteau/jambe du partenaire
    • Construis la mémoire musculaire pour la profondeur appropriée
    • Compétence fondamentale essentielle
    • Développe le ressenti du positionnement du crochet

  2. Échappement de Hanche avec DLR (10 répétitions chaque côté)

    • Maintiens le crochet DLR tout en créant des angles
    • Pratique à rester hors du dos plat
    • Construis la force du tronc
    • Fondation pour tout mouvement DLR

  3. Exercice d'Inversion Berimbolo (5 répétitions chaque côté)

    • Pratique le mouvement d'inversion solo
    • Construis flexibilité et force du tronc
    • Peut utiliser un mur pour support initialement
    • Essentiel pour le jeu DLR avancé

  4. Exercice de Redressement DLR (15 répétitions)

    • Du plat au redressement tout en maintenant le crochet
    • Construis la force du tronc et des fléchisseurs de hanche
    • Fondation pour DLR assis
    • Développe la posture de garde active

Exercices avec Partenaire​

Niveau 1: Établissement de Position (Coopératif)

  • Le partenaire est debout, tu établis DLR
  • Pratique la profondeur du crochet et le contrôle de manche
  • Maintiens la position 30 secondes
  • 10 répétitions en se concentrant sur la mécanique appropriée
  • Construis la compréhension fondamentale

Niveau 2: Séquences de Balayage (Résistance Légère 25%)

  • Pratique le balayage classique et le balayage ballon
  • Le partenaire donne une résistance légère
  • Focus sur le timing et l'effet de levier
  • Fluidité pendant 5 minutes
  • Développe les schémas de mouvement

Niveau 3: Sparring Positionnel (50%)

  • Commence en DLR, tu attaques/ils défendent
  • Résistance à 50%
  • Focus: Maintenir le crochet, timing des balayages
  • Rounds de 3 minutes
  • Construis le timing et les réactions

Niveau 4: Roulement en Direct (100%)

  • Tire DLR en roulant
  • Résistance complète
  • Focus: Entrées, balayages, transitions
  • Préparation à la compétition
  • Application réelle sous pression

Séquences d'Exercices Courantes​

Exercice 1: Flux d'Entrée DLR

  1. Adversaire debout
  2. Assieds-toi en garde
  3. Établis le crochet DLR
  4. Obtiens le contrôle de manche
  5. Place le pied de hanche
  6. Recommence et répète - 10 répétitions
  7. Construis la vitesse d'entrée

Exercice 2: Chaîne de Balayage DLR

  1. Tente le balayage DLR classique
  2. Si défendu → transition vers berimbolo
  3. Si défendu → balayage ballon
  4. Si défendu → entrée en x-guard
  5. Flux continu
  6. 5 minutes construisant des combinaisons

Exercice 3: DLR vers Prise de Dos

  1. Position DLR établie
  2. Variation DLR assise
  3. Grimpe vers montée de dos
  4. Sécurise les crochets
  5. Fluidité pour la précision
  6. 10 répétitions chaque côté

Exercice 4: Transitions de Garde

  1. Commence en DLR
  2. Transition vers RDLR
  3. Transition vers x-guard
  4. Retour au DLR
  5. Flux continu
  6. 3 minutes construisant la connectivité

Voir entraînement de connexion de garde

Chronologie de Progression​

Suivant les méthodes d'entraînement:

  • Semaine 1-2: Placement du crochet DLR, mécanique de base
  • Semaine 3-4: Balayage classique, maintien de position
  • Semaine 5-8: Balayage ballon, variations assises
  • Mois 3-4: Introduction au berimbolo, application en direct
  • Mois 6+: Utilisation en compétition, entrées avancées, enseigner aux autres
  • Ceinture Bleue+: Système DLR complet avec toutes les variations

🔧 Guide de Dépannage​

Problème: Ne Peux Pas Mettre le Crochet Assez Profond​

Solutions:

  1. Utilise tes mains pour aider à positionner initialement
  2. Angle ta hanche loin (pas à plat)
  3. Frappe la jambe à travers plus profondément
  4. Pratique le placement de crochet solo
  5. Assure-toi de crocheter avec le tibia, pas juste le pied
  6. Peut nécessiter du travail de flexibilité de hanche

Problème: Ils Continuent à Enlever le Crochet​

Solutions:

  1. Crochète plus profondément derrière le genou
  2. Garde la jambe de crochet étendue (crée de la pression)
  3. Contrôle leur équilibre avec les prises
  4. Transition vers RDLR ou x-guard
  5. Ne les laisse pas s'asseoir en arrière
  6. Ajustement actif du crochet constant

Problème: Ne Peux Pas Réussir les Balayages​

Solutions:

  1. Le timing est tout - balaye quand ils font un pas
  2. Casse leur base avec les prises d'abord
  3. Assure-toi que le crochet est profond
  4. Le pied de hanche doit pousser/cadrer
  5. Enchaîne plusieurs tentatives de balayage
  6. Crée des réactions avec des menaces d'abord

Problème: Se Faire Passer Facilement​

Solutions:

  1. Ne reste pas à plat sur le dos
  2. Meilleur établissement de prise initial
  3. Garde le pied de hanche actif (cadrage)
  4. Transition de gardes quand le crochet est menacé
  5. Pratique la rétention de garde
  6. Le mouvement actif de hanche empêche le passage

Problème: Berimbolo Trop Difficile​

Solutions:

  1. Normal - technique avancée
  2. Construis la flexibilité avec étirements quotidiens
  3. Entraîne l'inversion solo de façon répétée
  4. Décompose en étapes
  5. Utilise DLR assis pour les prises de dos d'abord
  6. Peut prendre 6-12 mois à développer
  7. Pas essentiel pour le succès DLR

🔄 Chaînes d'Attaque & Combinaisons​

Balayage DLR → Échoué → Berimbolo → Dos​

  1. Tente le balayage DLR classique
  2. Ils défendent en s'asseyant en arrière
  3. Utilise leur réaction pour inverser
  4. Berimbolo vers leur dos
  5. Sécurise la montée de dos
  6. Attaque basée sur la réaction

DLR → X-Guard → Balayage​

  1. Crochet DLR établi
  2. Ils défendent en contournant
  3. Ajoute un second crochet (crée x-guard)
  4. Balaye depuis x-guard
  5. La transition de garde crée le succès
  6. Combinaison naturelle

Voir x-guard

Balayage Ballon → Montée → Soumission​

  1. Exécute le balayage ballon
  2. Atterris directement en montée
  3. Maintiens le contrôle
  4. Attaque étranglement de col ou armbar
  5. Combinaison complète
  6. Marquage de points + soumission

RDLR → Kiss of Dragon → RNC​

  1. Position Reverse DLR
  2. Inverse avec kiss of dragon
  3. Prends la montée de dos
  4. Sécurise l'étranglement arrière nu
  5. Séquence de compétition de haut niveau

Voir étranglement arrière nu

💡 Concepts Avancés​

Variations de Prise DLR​

Manche Classique + Hanche

  • Configuration la plus courante
  • Contrôle de manche opposée
  • Autre pied sur la hanche
  • Fondation pour tout DLR

Col + Manche

  • Contrôle de posture plus fort
  • Configurations de triangle disponibles
  • Position plus dominante
  • Avantage spécifique au gi

Prise de Ceinture + Manche

  • Contrôle très fort
  • Courant en compétition
  • Empêche de reculer
  • Alternative au col

Prise de Cheville + Manche

  • Attraper leur cheville opposée
  • Forte effet de levier de balayage
  • Empêche l'appui
  • Variation avancée

Voir stratégies de prise détaillées

Rétention de Garde DLR​

Quand le Crochet Se Fait Enlever:

  1. Transition immédiatement vers une autre garde
  2. Ne combats pas une bataille perdue
  3. RDLR souvent disponible
  4. Transition x-guard naturelle
  5. Garde spider comme secours
  6. Transitions de garde fluides essentielles

Quand Ils Reculent:

  1. Suis avec le crochet (étends)
  2. Assieds-toi pour maintenir la distance
  3. Transition vers garde debout
  4. Utilise les prises pour empêcher la séparation
  5. Les gardes modernes mettent l'accent sur le suivi

Contre le Passage Toreando:

  1. DLR excellente défense
  2. Le crochet empêche la rotation
  3. Suis leur mouvement avec le crochet
  4. Le contrôle de manche arrête la complétion
  5. Contre-balaye pendant qu'ils passent

Stratégie de Compétition​

Considération de Points:

  • Les balayages marquent 2 points
  • Les prises de dos marquent 4 points
  • Avantages pour les quasi-balayages
  • Berimbolo très haut en points (montée de dos)
  • Équilibre l'offense avec la sécurité

Approche Tactique:

  • Tire la garde vers DLR rapidement
  • Établis le crochet avant qu'ils ne s'installent
  • Tentatives de balayage constantes (avantages)
  • Berimbolo si suffisamment compétent
  • Transitions vers plusieurs gardes
  • Ne reste jamais statique en DLR

DLR vs Différents Types de Corps​

Contre Adversaires Plus Grands:

  • DLR particulièrement efficace (effet de levier)
  • Le balayage ballon fonctionne bien
  • Utilise le poids contre eux
  • Précision technique requise

Contre Adversaires Plus Petits:

  • Peuvent être plus rapides à enlever le crochet
  • Transitions plus rapides nécessaires
  • Berimbolo très efficace
  • Poursuis leur mouvement

Contre Adversaires Flexibles:

  • Plus difficile à balayer (bonne base)
  • Focus sur les prises de dos
  • Berimbolo plus disponible
  • Patience dans la configuration

Contre Prises Fortes:

  • Casser tes prises plus difficile
  • Établis d'abord (proactif)
  • Mélange DLR avec d'autres gardes
  • Combat de prise critique

Différences Gi vs No-Gi​

DLR en Gi:

  • Application primaire
  • Prises plus fortes disponibles
  • Options col/manche/ceinture
  • Extrêmement efficace
  • Standard en compétition

DLR en No-Gi:

  • Toujours fonctionnel
  • Contrôle de poignet au lieu de manches
  • Underhooks plus importants
  • Transitions plus rapides nécessaires
  • Variation assise meilleure
  • Fonctionne mais nécessite adaptation

🎯 Attentes par Niveau de Ceinture​

Objectifs Ceinture Blanche​

Référencé dans Parcours du Débutant:

  • Comprendre le concept DLR (Mois 6-8)
  • Placement de crochet de base
  • Exécution du balayage DLR classique
  • Maintenir brièvement la position
  • Reconnaître quand utiliser DLR

Développement Ceinture Bleue​

Référencé dans Progression des Compétences:

  • Balayages classique et ballon fonctionnels
  • Maîtrise DLR et RDLR
  • Prises de dos de base depuis DLR
  • Transitions de garde fluides
  • Application en compétition
  • DLR comme option de garde ouverte principale
  • Enseigner DLR de base aux autres

Maîtrise Ceinture Violette​

  • Système DLR complet
  • Maîtrise du berimbolo
  • Kiss of dragon fonctionnel
  • Combat de prise avancé
  • Capacité d'enseignement complète
  • Spécialisation en compétition
  • Comprendre quand abandonner DLR
  • Créer des opportunités pour l'entrée DLR
  • Système de transition de garde fluide

Expertise Ceinture Marron/Noire​

  • DLR comme système offensif complet
  • Multiples variations de berimbolo
  • Séquences créatives de prise de dos
  • Application en compétition de haut niveau
  • Développer des variations personnelles
  • Enseigner des concepts avancés

🎯 Prochaines Étapes​

Après avoir compris les fondamentaux De La Riva:

  1. Maîtrise le placement du crochet → Tout commence avec un crochet profond
  2. Apprends d'abord le balayage classique → Fondation pour tout DLR
  3. Ajoute le balayage ballon → Augmente la variété d'attaque
  4. Étudie le DLR assis → Chemin direct de prise de dos
  5. Commence le parcours berimbolo → Développement de compétence à long terme
  6. Pratique les transitions → DLR vers x-guard, vers RDLR
  7. Développe le combat de prise → Essentiel pour la compétition moderne
  8. Étudie la montée de dos → Sache où tu vas

🔗 Ressources Connexes​

Concepts du Système de Garde​

Gardes Ouvertes Connexes​

Positions depuis DLR​

Soumissions depuis DLR​

Perspective de l'Adversaire​

Fondation Théorique​

Suivi de Progression​