Перейти к основному содержимому

Гард De La Riva

Краткое введение​

De La Riva (DLR) гард - это революционный открытый гард, где ты заводишь ногу за колено соперника, контролируя противоположный рукав. Названный в честь Рикардо Де Ла Рива, этот гард предлагает исключительную мощность для свипов и прямые пути к контролю спины.

Обзор позиции​

Станция: Система гардов > Открытый гард

Достигается из: Открытие закрытого гарда, переходы из спайдер гард, вход из стойки, соперник встает для прохода

Ведет к: Свипы в верхнюю позицию, взятие спины, входы для berimbolo, переходы в икс-гард, reverse de la riva

Типы гарда De La Riva (4 основные вариации)​

🎯 Классический De La Riva (стандартный)​

Цель

Максимальный контроль базы и постуры соперника; создание мощных свипов; угроза взятия спины

Основная характеристика

Хук DLR за колено, контроль противоположного рукава, вторая нога на бедре или бицепсе

Выполнение (пошагово)

  1. Соперник стоит или на одном колене
  2. Заводишь ногу за его колено (снаружи)
  3. Контролируешь противоположный рукав рукой
  4. Ставишь вторую ногу на бедро или бицепс
  5. Тянешь рукав, одновременно толкая ногой в бедро
  6. Ломаешь его базу и постуру

Тактическое преимущество

Полностью контролирует базу; соперник не может шагнуть назад; свипы высокопроцентные; естественная позиция для взятия спины; соревновательный стандарт

⚔️ Reverse De La Riva (RDLR) (обратная сторона)​

Цель

Контроль с противоположного угла; настройка инвертированных техник; защита от knee slice проходов

Основная характеристика

Хук за колено на той же стороне, что и захват (противоположность классическому DLR)

Выполнение (пошагово)

  1. Хук за колено (на той же стороне, что и твой захват)
  2. Контролируешь рукав той же стороны или воротник
  3. Вторая нога упирается в противоположное бедро
  4. Создаешь противоположный угол контроля
  5. Настраиваешь свипы или инверсии
  6. Популярен в современных соревнованиях

Тактическое преимущество

Другой угол сбивает соперника с толку; настройка для berimbolo и crab ride; защита от knee slice проходов; необходим для современной игры в гарде

🔄 Collar-Sleeve DLR (контроль постуры)​

Цель

Максимальный контроль постуры в сочетании с хуком DLR; увеличение угроз сабмишенов; более доминантный контроль

Основная характеристика

Хук DLR плюс захват воротника (вместо только рукава)

Выполнение (пошагово)

  1. Устанавливаешь хук DLR за колено
  2. Захватываешь воротник рукой со стороны DLR
  3. Вторая рука контролирует противоположный рукав
  4. Нога на бедре или бицепсе
  5. Тянешь воротник, ломая постуру вперед
  6. Атакуешь свипы со сломанной постурой

Тактическое преимущество

Лучший контроль постуры; легче настроить triangle; сложнее защищаться; мощь в кимоно; полностью контролирует верхнюю часть тела

🛡️ Sit-Up DLR (активный)​

Цель

Более активный и агрессивный DLR; легче взятие спины; менее оборонительный

Основная характеристика

Сидишь с хуком DLR, сохраняя контроль рукава

Выполнение (пошагово)

  1. Хук DLR за колено
  2. Садишься к сопернику (активная постура)
  3. Сохраняешь контроль рукава
  4. Используешь свободную руку для воротника или андерхука
  5. Поднимаешься для взятия спины
  6. Или свип из сидячей позиции

Тактическое преимущество

Прямой путь к спине; более агрессивный подход; сложнее пройти; современный соревновательный фаворит; меньше зависит от захватов

Важные наблюдения (общие правила)​

Ключевые принципы​

  1. 🎯 Хук священен - хук DLR полностью контролирует базу соперника
  2. 💪 Противоположный рукав обязателен - перекрестный контроль создает дисбаланс
  3. ⏱️ Нога на бедре создает угол - вторая нога толкает/создает фрейм
  4. 🔄 Активная регулировка хука - постоянно перепозиционируй хук глубже
  5. 🎮 Выбор вариации - выбирай в зависимости от стойки соперника:
    • Классический DLR → против стоячих проходов
    • Reverse DLR → против попыток knee slice
    • Collar-Sleeve → когда нужен контроль постуры
    • Sit-Up DLR → для взятия спины

Связь с теориями​

Применяя основные принципы:

  • Разрушение базы: хук DLR убирает одну ногу из их базы
  • Системы рычагов: хук за колено = самый длинный рычаг для свипов
  • Перекрестный контроль захватов: противоположный рукав создает диагональный дисбаланс
  • Контроль бедра: твой хук напрямую контролирует бедро/ногу соперника

Связано с динамикой гарда: DLR демонстрирует "гард как дестабилизация" - делает их базу ненадежной, а не контролирует дистанцию.

Распространенные ошибки​

⚠️ Поверхностный хук - хук должен быть глубоко за коленом

⚠️ Неправильный рукав - нужно контролировать противоположный рукав (перекрестный контроль)

⚠️ Статичный хук - нужно постоянно регулировать глубину и угол

⚠️ Плоско на спине - нужно быть на боку или сидеть

⚠️ Нет давления бедром - вторая нога должна толкать в бедро

⚠️ Позволяешь им сесть - DLR работает лучше всего против стоящих/упирающихся

⚠️ Забываешь разгибать - нога с хуком должна разгибаться для создания рычага

🥋 Основные свипы из De La Riva​

Классический DLR свип (Overhead Sweep)​

Исходная позиция: классический DLR с контролем рукава и бедра

Выполнение:

  1. Хук DLR глубоко за колено
  2. Противоположный рукав крепко контролируется
  3. Вторая нога на бедре
  4. Разгибаешь ногу с хуком DLR (толкаешь их вверх)
  5. Тянешь рукав, одновременно толкая бедро
  6. Они переворачиваются через твой хук
  7. Выходишь в верхнюю позицию или берешь спину

Ключевые детали:

  • Разгибание хука дает подъем
  • Тайминг с их весом вперед
  • Тяни рукав сильно
  • Доводи до верхней позиции или спины
  • Часто называется "overhead sweep"

Тактическое применение: самый высокопроцентный свип DLR; создает возможность взятия спины; работает в кимоно и без с адаптациями

Berimbolo на спину​

Исходная позиция: DLR или RDLR при защите соперником от свипов

Выполнение:

  1. Хук DLR установлен
  2. Инвертируешься под ними (перекат на плечо)
  3. Хук остается за коленом
  4. Вращаешься снизу, беря спину
  5. Выходишь в бэк маунт
  6. Закрепляешь хуки и контроль

Ключевые детали:

  • Требует гибкости и тайминга
  • Современная высокоуровневая техника
  • Хук никогда не освобождается
  • Полное вращение снизу
  • Меняет игру в соревнованиях

Тактическое применение: прямой путь к 4 очкам + контроль спины; доминирует в современных соревнованиях; требует технической отработки

См. бэк маунт

Balloon Sweep​

Исходная позиция: DLR с захватом воротника

Выполнение:

  1. Хук DLR за колено
  2. Захват воротника установлен
  3. Вторая нога на бедре/бедре
  4. Тянешь воротник, одновременно разгибая обе ноги
  5. Они летят над тобой (эффект шара)
  6. Приземляешься в маунт или верхнюю позицию

Ключевые детали:

  • Захват воротника обязателен (только в кимоно)
  • Обе ноги разгибаются одновременно
  • Сильная тяга за воротник
  • Тайминг, когда они давят вперед
  • Очень приятно, когда получается

Тактическое применение: классическая техника DLR; высокопроцентная в кимоно; создает возможность маунта; элемент сюрприза

Kiss of Dragon​

Исходная позиция: RDLR с началом инверсии

Выполнение:

  1. Позиция Reverse DLR
  2. Начинаешь инвертироваться в сторону
  3. Захватываешь дальнюю ногу/пояс
  4. Перекатываешься, беря спину
  5. Выходишь на спину соперника
  6. Закрепляешь позицию

Ключевые детали:

  • Продвинутая техника
  • Требует гибкости
  • Нужна полная инверсия
  • Тайминг критичен
  • Современная соревновательная техника

Тактическое применение: эффектное взятие спины; сложно защититься; высокоуровневая соревновательная техника; требует значительной отработки

🎓 Прогрессии тренировок​

Индивидуальные упражнения​

  1. Постановка хука DLR (20 повторов каждой ногой)

    • Отрабатывай заведение хука вокруг стойки/ноги партнера
    • Развивай мышечную память для правильной глубины
    • Базовый фундаментальный навык
    • Развивай чувство позиционирования хука

  2. Уход бедром с DLR (10 повторов каждой стороной)

    • Сохраняй хук DLR, создавая углы
    • Отрабатывай не лежать плоско на спине
    • Развивай силу кора
    • Основа для всех движений DLR

  3. Упражнение на инверсию Berimbolo (5 повторов каждой стороной)

    • Отрабатывай движение инверсии соло
    • Развивай гибкость и силу кора
    • Можно использовать стену для поддержки сначала
    • Необходимо для продвинутой игры DLR

  4. Упражнение Sit-Up DLR (15 повторов)

    • Из положения лежа в сидячее, сохраняя хук
    • Развивает кор и силу сгибателей бедра
    • Основа для sit-up DLR
    • Развивай активную постуру гарда

Парные упражнения​

Уровень 1: Установка позиции (кооперативно)

  • Партнер стоит, ты устанавливаешь DLR
  • Отрабатывай глубину хука и контроль рукава
  • Удерживай позицию 30 секунд
  • 10 повторов, фокус на правильной механике
  • Развивай базовое понимание

Уровень 2: Последовательности свипов (легкое сопротивление 25%)

  • Отрабатывай классический свип и balloon sweep
  • Партнер дает легкое сопротивление
  • Фокус на тайминге и рычагах
  • Флоу на 5 минут
  • Развивай паттерны движений

Уровень 3: Позиционный спарринг (50%)

  • Старт в DLR, ты атакуешь/они защищаются
  • 50% сопротивление
  • Фокус: поддержание хука, тайминг свипов
  • 3-минутные раунды
  • Развивай тайминг и реакции

Уровень 4: Лайв роллинг (100%)

  • Тяни DLR в роллинге
  • Полное сопротивление
  • Фокус: входы, свипы, переходы
  • Подготовка к соревнованиям
  • Реальное применение под давлением

Распространенные последовательности упражнений​

Упражнение 1: Вход в DLR Flow

  1. Соперник стоит
  2. Садишься в гард
  3. Устанавливаешь хук DLR
  4. Получаешь контроль рукава
  5. Ставишь ногу на бедро
  6. Сброс и повтор - 10 повторов
  7. Развивай скорость входа

Упражнение 2: Цепочка свипов DLR

  1. Попытка классического свипа DLR
  2. Если защитились → переход на berimbolo
  3. Если защитились → balloon sweep
  4. Если защитились → вход в икс-гард
  5. Непрерывный флоу
  6. 5 минут на развитие комбинаций

Упражнение 3: DLR на взятие спины

  1. Позиция DLR установлена
  2. Вариация sit-up DLR
  3. Поднимаешься к бэк маунт
  4. Закрепляешь хуки
  5. Флоу для точности
  6. 10 повторов каждой стороной

Упражнение 4: Переходы гардов

  1. Старт в DLR
  2. Переход в RDLR
  3. Переход в икс-гард
  4. Обратно в DLR
  5. Непрерывный флоу
  6. 3 минуты на развитие связности

См. тренировку связи гардов

Временная шкала прогрессии​

Следуя методам тренировки:

  • Неделя 1-2: постановка хука DLR, базовая механика
  • Неделя 3-4: классический свип, поддержание позиции
  • Неделя 5-8: balloon sweep, вариации sit-up
  • Месяц 3-4: введение berimbolo, лайв применение
  • Месяц 6+: использование в соревнованиях, продвинутые входы, обучение других
  • Синий пояс+: полная система DLR со всеми вариациями

🔧 Руководство по устранению неполадок​

Проблема: не могу завести хук достаточно глубоко​

Решения:

  1. Используй руки, чтобы помочь позиционированию сначала
  2. Поворачивай бедро в сторону (не плоско)
  3. Заводи ногу глубже
  4. Отрабатывай постановку хука соло
  5. Убедись, что заводишь голенью, не только стопой
  6. Может потребоваться работа над гибкостью бедер

Проблема: они постоянно убирают хук​

Решения:

  1. Заводи хук глубже за колено
  2. Держи ногу с хуком разогнутой (создает давление)
  3. Контролируй их баланс захватами
  4. Переходи в RDLR или икс-гард
  5. Не позволяй им сесть назад
  6. Активная регулировка хука постоянно

Проблема: не могу сделать свипы​

Решения:

  1. Тайминг - это все - свипуй когда они шагают
  2. Ломай их базу захватами сначала
  3. Убедись, что хук глубокий
  4. Нога на бедре должна толкать/создавать фрейм
  5. Объединяй несколько попыток свипа
  6. Создавай реакции угрозами сначала

Проблема: легко проходят​

Решения:

  1. Не оставайся плоско на спине
  2. Лучшая начальная установка захватов
  3. Держи ногу на бедре активной (фреймирование)
  4. Переходи в другие гарды, когда хук под угрозой
  5. Отрабатывай удержание гарда
  6. Активное движение бедер предотвращает проход

Проблема: Berimbolo слишком сложен​

Решения:

  1. Нормально - продвинутая техника
  2. Развивай гибкость ежедневной растяжкой
  3. Отрабатывай инверсию соло многократно
  4. Разбей на шаги
  5. Используй sit-up DLR для взятия спины сначала
  6. Может занять 6-12 месяцев на развитие
  7. Не обязателен для успеха в DLR

🔄 Цепочки атак и комбинации​

DLR свип → неудача → Berimbolo → спина​

  1. Попытка классического свипа DLR
  2. Они защищаются, садясь назад
  3. Используй их реакцию для инверсии
  4. Berimbolo на их спину
  5. Закрепи бэк маунт
  6. Атака на основе реакции

DLR → Икс-гард → свип​

  1. Хук DLR установлен
  2. Они защищаются, обходя
  3. Добавляешь второй хук (создает икс-гард)
  4. Свип из икс-гард
  5. Переход гарда создает успех
  6. Естественная комбинация

См. икс-гард

Balloon Sweep → маунт → сабмишен​

  1. Выполняешь balloon sweep
  2. Приземляешься прямо в маунт
  3. Сохраняешь контроль
  4. Атакуешь удушение за воротник или armbar
  5. Полная комбинация
  6. Набор очков + сабмишен

RDLR → Kiss of Dragon → RNC​

  1. Позиция Reverse DLR
  2. Инверсия с kiss of dragon
  3. Взятие бэк маунт
  4. Закрепляешь rear naked choke
  5. Высокоуровневая соревновательная последовательность

См. rear naked choke

💡 Продвинутые концепции​

Вариации захватов DLR​

Классический рукав + бедро

  • Самая распространенная настройка
  • Контроль противоположного рукава
  • Вторая нога на бедре
  • Основа для всего DLR

Воротник + рукав

  • Более сильный контроль постуры
  • Доступны настройки triangle
  • Более доминантная позиция
  • Преимущество в кимоно

Захват пояса + рукав

  • Очень сильный контроль
  • Распространен в соревнованиях
  • Предотвращает отход назад
  • Альтернатива воротнику

Ankle Pick + рукав

  • Захват противоположной щиколотки
  • Сильный рычаг для свипа
  • Предотвращает упор
  • Продвинутая вариация

См. детальные стратегии захватов

Удержание гарда DLR​

Когда хук убирается:

  1. Сразу переходи в другой гард
  2. Не веди проигрышную битву
  3. RDLR часто доступен
  4. Переход в икс-гард естественный
  5. Спайдер гард как запасной
  6. Плавные переходы гардов необходимы

Когда они отходят назад:

  1. Следуй хуком (разгибай)
  2. Садись, чтобы сохранить дистанцию
  3. Переходи в стоячий гард
  4. Используй захваты для предотвращения разделения
  5. Современные гарды подчеркивают следование

Против прохода Toreando:

  1. DLR отличная защита
  2. Хук предотвращает вращение
  3. Следуй их движению хуком
  4. Контроль рукава останавливает завершение
  5. Контр-свип, когда они проходят

Соревновательная стратегия​

Соображения по очкам:

  • Свипы дают 2 очка
  • Взятие спины дает 4 очка
  • Преимущества за почти-свипы
  • Berimbolo очень высоко оценивается (бэк маунт)
  • Балансируй атаку с безопасностью

Тактический подход:

  • Тяни гард в DLR быстро
  • Устанавливай хук до того, как они устроятся
  • Постоянные попытки свипа (преимущества)
  • Berimbolo, если достаточно навыка
  • Переходы в несколько гардов
  • Никогда не оставайся статичным в DLR

DLR против разных типов телосложения​

Против более крупных соперников:

  • DLR особенно эффективен (рычаг)
  • Balloon sweep работает хорошо
  • Используй вес против них
  • Требуется техническая точность

Против более мелких соперников:

  • Могут быть быстрее в снятии хука
  • Нужны более быстрые переходы
  • Berimbolo очень эффективен
  • Преследуй их движение

Против гибких соперников:

  • Сложнее свипнуть (хорошая база)
  • Фокус на взятии спины
  • Berimbolo более доступен
  • Терпение в настройке

Против сильных захватов:

  • Ломать твои захваты сложнее
  • Устанавливай первым (проактивно)
  • Миксуй DLR с другими гардами
  • Борьба за захваты критична

Различия в кимоно и без​

DLR в кимоно:

  • Основное применение
  • Более сильные захваты доступны
  • Варианты воротник/рукав/пояс
  • Чрезвычайно эффективен
  • Соревновательный стандарт

DLR без кимоно:

  • Все еще функционален
  • Контроль запястья вместо рукавов
  • Андерхуки более важны
  • Нужны более быстрые переходы
  • Вариация sit-up лучше
  • Работает, но требует адаптации

🎯 Ожидания по уровню пояса​

Цели белого пояса​

Указано в Путь новичка:

  • Понимание концепции DLR (месяц 6-8)
  • Базовая постановка хука
  • Выполнение классического свипа DLR
  • Кратковременное поддержание позиции
  • Распознавание, когда использовать DLR

Развитие синего пояса​

Указано в Прогрессия навыков:

  • Классический и balloon свипы функциональны
  • Владение DLR и RDLR
  • Базовое взятие спины из DLR
  • Плавные переходы гардов
  • Применение в соревнованиях
  • DLR как основной вариант открытого гарда
  • Обучение базовому DLR других

Мастерство фиолетового пояса​

  • Полная система DLR
  • Владение Berimbolo
  • Функциональный Kiss of dragon
  • Продвинутая борьба за захваты
  • Комплексная способность обучать
  • Специализация в соревнованиях
  • Понимание, когда отказаться от DLR
  • Создание возможностей для входа в DLR
  • Бесшовная система переходов гардов

Экспертиза коричневого/черного пояса​

  • DLR как полная атакующая система
  • Множественные вариации berimbolo
  • Креативные последовательности взятия спины
  • Высокоуровневое применение в соревнованиях
  • Разработка персональных вариаций
  • Обучение продвинутым концепциям

🎯 Следующие шаги​

После понимания основ De La Riva:

  1. Осваивай постановку хука → все начинается с глубокого хука
  2. Изучай классический свип сначала → основа для всего DLR
  3. Добавляй balloon sweep → увеличивает разнообразие атак
  4. Изучай sit-up DLR → прямой путь к взятию спины
  5. Начинай путь berimbolo → долгосрочное развитие навыка
  6. Отрабатывай переходы → DLR в икс-гард, в RDLR
  7. Развивай борьбу за захваты → необходимо для современных соревнований
  8. Изучай бэк маунт → знай, куда идешь

🔗 Связанные ресурсы​

Концепции системы гардов​

Связанные открытые гарды​

Позиции из DLR​

Сабмишены из DLR​

Перспектива соперника​

Теоретическая основа​

Отслеживание прогресса​