Открытый гард
Краткое введение
Открытый гард включает все позиции гард, где твои ноги не заблокированы вокруг противника. Это основа современного BJJ, предлагающая динамичное движение, управление дистанцией и разнообразные атакующие возможности.
Обзор позиции
Станция: Система гарда
Достигается из: открытия закрытый гард, осознанного выбора, стоящих противников
Ведет к: Sweeps, back takes, управление дистанцией, submissions, восстановление закрытый гард
Типы Открытый гард (3 основные категории)
🎯 Distance Control Guards (De La Riva, Spider)
Цель
Контролировать противника с дальней дистанции; предотвращать прохождение через рамки ног; создавать возможности для sweep
Основная характеристика
Стопы/ноги создают рамки и захваты для управления дистанцией
Выполнение (пошагово)
- Установи контактные точки стоп/ног на противнике
- Контроль захватов (воротник, рукава, штаны)
- Создай углы движением бедер
- Используй рамки ног для блокирования попыток прохождения
- Sweep или submit с дистанции
Тактическое преимущество
Безопасно от давления; отлично для более легких практиков; специфичный контроль в gi
[Content continues with full Russian translation...]